こころ落ち着く時間。。安らぐ時間。

少しゆっくりの時間をつくったら。。

ふと気づくと、うとうと。。

少し横になったと思ったら

眠る。。

寝ても寝ても眠いのでした。

 

ずっと続いてる腹痛に

脳疲労も感じてたから。。

やはりアロマだなっと

アロマとエッセンスでさする。

そのとき、またマッサージしてといってくるので

自分のケアをしたらそのあとねと、言いながら

せっかくなので、わたしにも相手にもよいフラワーエッセンスを

ペンデュラムで選択。

選ばれたのは、「エルム」で。

なるほど！と。

マッサージしたあとは、腹痛も和らいで、少しいいかんじ。

アロマは、もともとローズマリーを漬けておいたオイルにラベンダーとゼラニウムを入れて。

 

そしてエルムは。。

仕事などたくさんのものを抱えていて、やりとげられるのか重荷になったり自信がなかったり

といった状態を、乗り越えられる、自分の使命を生きられるという状態へと促してくれるようなエッセンス。

水星ともかかわりがあって、コミュニケーションのサポート、とくに亡くなった人などご先祖様とか。

 

相手も仕事でいっぱいになっていて、

今のわたしも今までやったことがない仕事や日数で、

一杯一杯なのだけれど、仕事も家事も好きなことも。。どれも一杯になってしまって

もう無理～ってなってるんだけれど、

ゆるく回復していけるといいなと思います。

あまり仕事ばかりしてると、自分の中が枯れ果ててしまいそうで、

なんとなく女性の部分が傷ついてる感覚があって

外の世界が虚構の世界に感じられたり。

なのですね。

内側を感じられてないとそうなるのかもしれない。

 

今日は少し眠ったり、瞑想したり香りを感じたり。。

食事つくったり家を整理したり、など

小さな祭壇もつくったりで少し　いいかんじだなって思います。

明日、2/23ムーンセラピー&フィトセラピー アロマケア&シェア会

明日になりましたが、久しぶりに会をしてみたいと思います。
2/23(木)、10時30分より
「ムーンセラピー&フィトセラピー」(2/3)の内容を主とした
アロマのケアとシェアの会を
福岡県糟屋郡新宮町でします。
(新宮中央駅、IKEA近く)場所の詳細は参加する方にお伝えします。
🌿ローズマリーのインフューズドオイル🌿も
作ります。(希望制)

月の動きで農作物や化粧品、漬物などがうまくできる時期などを知って、
自然のリズムをとりいれながら
自然のエネルギーと対話を大切にしていきます。☘️
エッセンスシャルオイルの使いかたの基本から
おつたえします。
フラワーエッセンスはコップに水を入れて飲む体験をします。

また魚座に対応する足の裏や、足に関するケアや
心身をほぐす呼吸ストレッチなどもします。🐬

新月近くなので、願いごとのシェアや表現もできたらと思います。

みんなでシェアしながらゆったり楽しくケアできる会にしたいと思っています。

参加費は、インフューズドオイルを作る方は1000円。
作らない方は、500円です。

参加される方はメッセージくださいね。

Ｇｉｆｔ Ｄａｙ～アロマでからだ ほかほか

今日は久しぶりに行けたアロマのボランティア教室の日でした。

「待ってたよ～」と言ってくださり、

「ずっとお休みしてごめんね」とあやまりながら

待っていてくれてありがとうと思いました。

 

アロマが好きな方、

興味ある方、または興味はないけれど、癒されるときいてきたという人。

みんなひとそれぞれ、悩みもありながらもそこから乗り越えようとされてる人の

心に触れて

深くじっくりとしたギフトを味わいながら、交流センターを後にしました。

 

アロマを通じて、何ができるのか、その質問にどうこたえるのか、

わからないものもあり、今浮かんだことを答えることもあり、

または、今は見つからないものもありますが、

その人自身でみつけるもの、一緒にみつけられるものかもしれないもの

言わないほうがいいもの、などいろいろあるなと感じながら　

そのプロセスの場にいることはとても素晴らしいひとときです。

 

今日はアロマの説明、フラワーエッセンスの説明（学んだものも、すぐにシェアしたい）

質問コーナー、呼吸、ストレッチ、アロマジェルづくりをしました。

 

帰りに、「わたしここにくるまえで、肩と首が痛かったし動かしにくかったのだけれど、

ストレッチと呼吸とこの癒される音楽でアロマでとれたんですよ～」とお話しされて

よかったなぁ、うれしいなあと思いました。

レッスンは終わった後に、「マッサージしてほしい」と言われたのですが

時間が決められてて、今日はできませんでした。

「マッサージが好きなんです」という方や「タッチセラピーがこの人の症状にいいみたいだから

先生してあげて」という声もあったので

来月はマッサージを主とした内容にしようと思います。

 

アロマ教室をしてると、わたしは体が熱くなってくるのですが、

やっぱりあつくなってきて、

ほかほかでした。

今日は、フラワーエッセンスのバランサーというエッセンスもはじめて教室で使ってみました。

バランサーは中医学や鍼など、東洋医学の研究もされてるカナダの方が、フラワーエッセンスを創られています。

なので、このバランサーは、チャクラや体のバランス、心の安定などにもおすすめされています。

具体的には、めまいがあるとき、風邪のひきはじめ、などによいとわたしの先生がおっしゃっていました。

わたしは今使ってみてる途中ですが、最近数日よりも今日はよくわかりました。

身体があたたかくなります。心が中心に穏やかに安定する感じがします。

ジェルや、ハーブティにもいれて呼吸もして、、気の流れがよくなったのか

帰りには、体は軽く、軸があり丹田が少ししっかりしている。

気功の感じによく似ています。

いろんなギフトを感じた日でしたが、

喜びのような高揚するきもちでなくて

すとんと落ち着いたまるいここちです。

無理がないなって感じています。

 

 

 

 

 

 

今日も咳にアロマで呼吸少し楽に。

熱でて、今度は気持ちはすっきりしてきたのですが、

相変わらず、鼻声と咳がではじめてきました。


この咳のまま、眠るのは、
ちょっときついなあと

またサイプレスとティートリーを
登場させました。

しばらくすると、
咳のでる間隔が落ち着き、
気道確保されてる感じ。

少し楽ちんに。

ありがたいと手を合わせて

一呼吸です。

咳と呼吸にサイプレス

お天気もいいし、道の駅にて新鮮な野菜を買いにいきたい～

そう思うが、風邪のなおりかけ、

咳と体もだるさで、

昨日も外に出たし

今日はゆっくりしようかな。

せきがではじめると胸も少し苦しいもの。

アロマでケアしてみることに。

今回は、咳と呼吸にポイントをおいて

サイプレスとティートリー。

それにフラワーエッセンス。

自分実験は結構好き。

さて、どうなるか？

アロマは体的なものは、けっこう早い。

呼吸深くなる、せきのからみがとれてくる。。

楽になってくる。

すごいぞ。サイプレス。

ティートリーはよく風邪につかうがサイプレスはそういえば、あまりつかってなかったのでした。

 

今週は、またアロマのボランティアの教室もお休みさせてもらったので、

今のわたしでもできるのは、こうしてお家でアロマ実験報告をすることも

うれしさにつながっていくな、と♡

おうちでアロマの教室できたらほんにいいのにな、とおもいます。

ただ、こちらが作ってわたすと、法律違反になってしまうので、

精油をそろえてご自分でつくっていただくのがいいんですよね。

 

塗布して1時間後。。。喘息に近づきそうな呼吸が緩和してせきもやわらかに。

アロマはこんな風に薬のようにも使えるから、

メディカル（医療）的にも使えるけれど

だからこそ、使い方をきちんと知ることは大切だなあと思います。