タイムハーブティ～などハーブを取り入れてる生活～自然と

昨日、ふと思い出して、今年植えたタイムのハーブを摘んで、ハーブティにしてみました。

生ハーブそのまま。自分用の日常なので、いつものマグカップに適当にいれたもの。

 

ここ数日何かが飛んでるのか、目や鼻がかゆいのでした。

「自分に必要なはーぶは庭や自分の近くにあるものよ」という先生の教えのことばが

心に残ってたので、摘んで飲みながら。。

タイムのハーブについて調べてみました。

 

すると、ビンゴです。「アレルギー性鼻炎、去痰、咳どめ、抗ウイルス」と書かれています。

ずっとでていた咳は副鼻腔炎になってたのですが

症状は落ち着いたものの、粘膜や炎症がおきやすい状態になってるなあと感じてたので、ハーブをつかってみました。

消化も助けてくれるタイム。

血圧をあげる作用もあるようで、飲んだら、スキッとしました。

 

今日は、ハンバーグをつくって、もちろん、ハンバーグには、セージを基本としたハーブを入れています。

そうすると、お肉の食べた感覚が軽いのです。もたれません。

昨日は胃腸の調子もおかしかったので、

今日も気を付けて、大根おろしの助けもかりました。

おかげで胃はいいかんじです。

味わい深いひとときを感じました。チャットにて

見知らぬ若い20代の女の子とチャットをしました。

学校の先生なのだそう。

自然とお話してくれたのは

不登校の子のお話。


子供のこと、親のことよく実体験を通じて
わかってあってさすが先生と思いました。


フラワーエッセンスは子供のサポート、そして親や先生にも
とてもよきサポート役になってくれることを
レッスンの中で体験談をきいてたので

そんなこともお話すると
興味をもって使ってみたいといってました。


こんな若い感性の先生がこれからの教育の
サポートしてくださるなんて
きっと未来は明るいぞって
わたしは応援の気持ちも、もちながら
励まされるきもちになりました。


こうして通じることは
わたしの世界も心もとても深く
味わい深いもものしてくれます。

「親が落ち着いてないと子供も落ち着かない」と
いったこともいわれてました。

フラワーエッセンス療法も
子供のことで相談にきても
必ず親の癒しを先にするんですね

自分の癒しが先。


以前から教育にも興味があったのだけど
こんな風に親や子供とまたサポートする方々にも
なにかしら携われることはできたらいいなって思います。

全然知らない人と繋がるチャット。でも
やっぱりご縁を繋いでくれるんだなとおもうような
話題でお話できてよかった。


お互いの魂の神さまが繋いでくれるんだなと思います。

落ち着き

あんなにおかしかったのに

今日のお昼過ぎくらいから

安定感と落ちつきを感じてます。

ふらふらや吐き気もなく
眠気も少しずつとれたような。。

落ち着いてよかった。

自律神経がおかしいのではと思ったけれど、

明日どうかはわからないけれど

今の静かな感じを受け止めています。


小さい地震が午前中ありました。

それで、おさまったのかはわからないけれど、

いろいろ心身の調整されてると思って

過ごします。


セラピストの先生である、れなさんも
体調不良やフラフラ感をこの数日書いてあって
同じ感じなので、ほっとします。


自分に正直に生きようね、ってなんか思います。

自然の中で〜

病院の合間に、公園でほんのちょっとウォーキングしてきました。

お天気もいいし、風もちょうどよい冷たさでとても心地よいでした。

公園は以前住んでたところの近く。

古賀市の土地は私にとってやっぱりのびのび広い気持ちやどっしりした心地になれるところです。


公園でも絶妙な場所があり、そこで体操したり、気功したりしてたのですが、

そこで今日も久しぶりに少ししてみると

ほんとに気持ちよかったです。


貧血は少し数値は低いものの、
大丈夫だということ。様子見ましょう範囲。

というか、あなた元気そうとまで言われて

身体を鍛えろと言われました。

ほんとにしんどいのになあという気持ちはありますが
まあ、人からみたらそうだろうな、と思います。

ちょっとだけ、今までの疲れなどがどっときてて

気合いも入らない状態なのだと思います。


回復方法は
やっぱり自然の中で歩くこと、体操したり、気功したりね。
がいい感じがします〜。

自然の中の色や風、空気、対話、揺れコスモスにも
癒されました。

そうゆう流れときはそう過ごす～KOKIA - River

今は、どうしようもないことってあるなぁ、と♪

自分ではどうしようもできない身体のことなので

すべて受け入れる～って姿勢でいると

とても楽な気がします。

 

受け入れるってことは、たくさん感謝やおかげさまのきもちが

増えるし、自分でやれないことがたくさんあって

周りの人に助けてもらうことも増える。

できない自分にも、もう仕方ないしと受け入れるしかない。

聖人な人のつもりで書いてるわけじゃないけれど

そう感じてるから。

今日も、なんとかぎりぎりまで仕事で立っていて

やっぱりおかしいので病院にいこうかと思ったら午後休診。

帰って、お布団で横になると今は少し気分がよくなりました。

フラワーエッセンス使って、眠ったのもよかったのかもしれません。

もしかすると、また貧血の症状もでてるのかな、と思いました。

 

ｋｏｋｉａさんの曲は昔の曲のほうが

心に響くものが多くて

この曲は昔の曲だけれど最近みつけた曲。

とても心に身体に心地よく

心身にやさしい曲です。

歌詞は一部しかのせてませんが、途中もとてもいいかんじなんです。

 

 

KOKIA - River

流れゆく川のように

ゆれる波のように　輝いては　きらめきあい　

絶えまなくすすんでゆく　川のように生きたい

 

ちょっと残念なのは

明日は、クリスマスコンサートのゲネプロ（リハーサル）でした。

レッスンは休んでたけれど、今できてるところまでで、リハーサルも練習になるから

行きたかったなぁと。