自然なうつわ～はーと♡の空間～

幸せを感じるひととき
エッセンスをつづります。

おうちで歌ってみました。O Holy Night　～ Merry Christmas ～　

2016-10-28 22:23:13 | 音楽

よくなりそうになっては、

また横にならないとなのですが、

ありがたくもゆっくり過ごしてるし

バタバタと動けないので、

気持ちもゆったりできてるなぁと。

 

こんなときは、いろんなことに、ありがたいなぁと感じれるし

心の感覚も細かくなってやさしいまるいきもちになれます。

 

ヴォイスもお休み。

すると、クリスマスコンサートの練習曲を先生がネットにアップしてくださったので

おうちで歌ってみることに。

（家にひとりでいる時間がとれてよかった）

歌ってると、すっと通り抜けていく感覚があって

とても爽やかなな気持ちに。身体の芯が通る感じです。

その間、体の痛みなどもあまり感じることなく、過ごせました。

さすが、ヴォイスの力。

自分を整えるのには、ほんとに最適だと思います。

呼吸法～とか瞑想～とか、イメージ～も　すべて

が自然に入ってて。

 

わたしにとってヴォイスヒーリングは、人に聞かせるものじゃなくって

自分を整えること、幸せな気持ちになることのひとつ。

そしてその心地よさを自然に広げられたらいいなって感じています。

 

クリスマスコンサートの楽曲

 O Holy Night　～ Merry Christmas ～　HD

これを日本語で歌います。

あとは、グリーンスリーブスを日本語でとScarborough Fair は英語で歌います。

O Holy Night　は歌っててとても心地よ～くなります♡

 


Libera リベラ　Far away 彼方の光

2016-10-22 22:33:32 | 音楽

風邪のおかげでゆっくり家で過ごす日々。

ようやく動けるようになってきて。。

 

少し妄想の世界へ。。。

 

もし歌うなら

コンサートホールはやっぱり違和感があるから。。

教会で歌いたいなぁ。

 

今習ってる曲もいいけれど

 

やっぱりゴスペル調の曲は好きだし

 

こんな曲は清らかな気持ちになれます。

 

 

Libera リベラ　Far away 彼方の光

 

あとはケルティックウーマンも素敵です。


ヒーリング仲間の変化や体験のお話しを聴いて・・

2016-10-14 21:05:08 | ヒーリング

ヴォイスヒーリングや、ヒーリング、魔法学校など

一緒のクラスで学んできた方が、

昨日はとても素敵なお話をしてくれました。

 

「今回の魔法学校の中で、、瞑想や日記を書くことを続けてきて。。

今までやってきたことを手放す、

習ってきたことも手放す、

新しい変化の中で

もちろん今までやってきたこと、経理などはしていくけれど

他の仕事はバトンタッチして、お孫さんをみたりなど家にもいて、

違う形で、サポートをしていく感じにすることにしたの」

 

と。

それは、自分らしさの表現を「する」のではなく

自分らしさで「ある」

たたずまいの選択だなとわたしは感じました。

 

そして彼女はいるだけで癒される人でありたい、

そのものになってると感じました。

 

セッションをするとか、ではなく、

彼女はとても料理が上手なのだけれど

そうした部分やマネージメントのサポートで素晴らしいと感じています。

 

自分の中に、安心感があって

とてもまるく落ち着いた感じがしました。

1年半前と彼女と違うなって感じました。

 

何度も、

「誰もわたしのことはわからないし、わかってあげられない。

自分自身をわかってあげられるのは、わたしだけ」とおっしゃっていました。

 

この言葉、先日やめた同僚の方もおっしゃてました。

2度目のメッセージなので、

わたしにも必要なことだな思っています。

 

自分自身の決断をそうやってお話ししてシェアしてくれたことに感謝と、

そんな仲間の経験、体験も

たくさんのヒントをくれて、

わたしはどうしてゆくのか

まだ見えてないので、

この変化の中で整理していきたいなと思っています。

 

 

 

 

 

 

 


咳と呼吸にサイプレス

2016-10-14 12:12:44 | アロマ

お天気もいいし、道の駅にて新鮮な野菜を買いにいきたい～

そう思うが、風邪のなおりかけ、

咳と体もだるさで、

昨日も外に出たし

今日はゆっくりしようかな。

せきがではじめると胸も少し苦しいもの。

アロマでケアしてみることに。

今回は、咳と呼吸にポイントをおいて

サイプレスとティートリー。

それにフラワーエッセンス。

自分実験は結構好き。

さて、どうなるか？

アロマは体的なものは、けっこう早い。

呼吸深くなる、せきのからみがとれてくる。。

楽になってくる。

すごいぞ。サイプレス。

ティートリーはよく風邪につかうがサイプレスはそういえば、あまりつかってなかったのでした。

 

今週は、またアロマのボランティアの教室もお休みさせてもらったので、

今のわたしでもできるのは、こうしてお家でアロマ実験報告をすることも

うれしさにつながっていくな、と♡

おうちでアロマの教室できたらほんにいいのにな、とおもいます。

ただ、こちらが作ってわたすと、法律違反になってしまうので、

精油をそろえてご自分でつくっていただくのがいいんですよね。

 

塗布して1時間後。。。喘息に近づきそうな呼吸が緩和してせきもやわらかに。

アロマはこんな風に薬のようにも使えるから、

メディカル（医療）的にも使えるけれど

だからこそ、使い方をきちんと知ることは大切だなあと思います。