痛いです😖
定期的に襲ってくる腰の痛み❗
悩まさせれいる方も多いのではないでしょうか。
疼き出すと何をどうしても、痛い💥痛い💥痛い💥
ストレッチや軽い運動、日頃から継続的に続けていれば、こんなことにはならないと、分かってはいるのですが.....
あまりにもの痛さに毎度、反省されられます😰
何事も継続すること❗
今後の目標のひとつに加えることにします。
やれるかなー??笑
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