ヘルシーごはん

妹と野菜たっぷりのディナーをしようということになって、

キノコたっぷりの生ハムソテーと、

チリコンカン味の野菜たっぷり煮と、

ほうれん草のベーグルをいただきました❣️

キノコたっぷりの生ハムソテーは、

生ハムの塩味と卵黄のクリーミーさが

エリンギ、シメジ、しいたけ、えのきの風味と

とっても合う美味しい料理に仕上がりました💗

チリコンカン味の野菜たっぷり煮は、

にんにく、玉ねぎ、人参、ナス、エリンギ、

えのき、マッシュルーム、ベビーコーン、牛肉、パプリカが入っていて、

ひたすら綺麗にみじん切りして、

チリコンカンで煮ます。

小麦粉を少し入れてとろみをつけてあります！

こちらは、ほうれん草のスライスベーグルに

チーズをのせて、その上にかけていただいたら、

最高に美味しくなりました！！！

ヘルシーで手の込んだごはんを食べると

元気が出ますね❤️

美味しいお料理レシピ増えました😊やったー❣️

分量までは書いてないけど、是非試してみてくださいね！

特にキノコたっぷり生ハムソテーは簡単でおすすめです✨

グッピー