秋鮭

サーモンのオイルはお肌に良いですよ！
オメガ３と言って、善玉コレストロールも増えて行きます。
あと、アスタキサンチンという成分があって、天然の赤い色素なのですが、
これには抗酸化作用があります！

秋も少しずつ深まってきましたが、秋鮭
も美味しくなる季節ですね♪
季節の変わり目はお肌の調子も崩れやすいので、秋鮭をいただいて、
美肌でいたいものです。


グッピー