今日はお休み
遅めのランチは
ちゃんぽんと餃子のセット🥟🥟🥟
長崎ちゃんぽんです☺️
ちゃんぽんはミニに
餃子は５個にしそうだったけど３個にしました😃
やっぱりダイエット中なのと
今日はあまり動いていないので💖
最近ごはんの少なめを覚えました🤣
なかなか体重減らないので
動いてない時やあまりお腹空いてない時にも
考えずに盛りだくさん食べていたのを改め
ちゃんとお腹の具合を考えて少なめにしています🤔
お腹との相談が大事なのかなと思います✨
それにしても久しぶりのちゃんぽん美味しかったな〜❣️
グッピー
