ランニング

三日坊主になりかけていたランニング。

今日もなんとなくお休みしようかなって気持ちでしたが

エイ！と起きて走ってきました！

食後横になってるとついついうとうとしてしまうんですよね。

途中全速力で走ってスッキリ！でもなかなか痩せないので

最近は食事制限も始めました。

制限しているのは糖質、炭水化物です。

ポテトやご飯をやめて木綿豆腐にしたりしています。

これで1キロは痩せました！

あと数キロは痩せたい！

 

強い志を持って生きなければ達成できないと

強く思うこの頃です。

 

 

グッピー