今日のごはん

さすがに朝早い勤務が続くと辛い💧

昨日に引き続き腰痛が💦

腰痛も悪化している様子…

歩くのも辛いなー(泣)

本日もヘトヘトになりながら夕飯作りました！

年々体力の衰えに情けなくなる毎日です( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )

さて、今夜は「スペアリブ」

母が孫に食べさせたくて買って来てくれました

塩コショウで味付けしました

「大根の和風サラダ」

「ささみのピカタ」

筋トレ組が「ささみ買ってきて」と言う割りに全く使おうとしないので作りました！

今日も美味しく頂きました😋🙏🏻

最後まで見ていただきありがとうございました。

                                             おしまい。