エスニック感がたまらなく美味い✨

今日はタコスを作りましたー

サルサソースも手作りです✨

タバコの量を加減できるのでgood👍です！

同じ具材プラス目玉焼きで

タコライスも作ってみました

作っておきながら

目玉焼きは醤油かソースかけたいわ…という衝動を抑えながらサルサソースで食べました

エスニックー！

辛いもの好き、特に🌶が好きな私には美味しかったです😋

でも、頭の片隅でタコミートに醤油か味噌入れたらもっと美味しかったりして…と、考えずにはいられなかった（笑）

我が家のダイエットとか言ってる方々ですが…

タコスを3つも食べるのはどうなんでしょうかね〜（笑）

                                           おしまい。

炭水化物は魅力的な食べ物

ご飯好きなわたし

でも、近頃お腹周りが気になりだし

もち麦を混ぜて食べています。

始めは食物繊維たっぷりという知識しかなく

いっぱい食べても大丈夫ってこと?!と、都合良く解釈してましたが、もち麦の効果を調べてみたら…

不溶性の食物繊維と水溶性の食物繊維をバランスよく含んでいるので、腸内環境の改善に効果的✨さらにポリフェノールを含み、美容のビタミンでもあるビタミンB2やクマやくすみを防止する鉄分を含んでいるので美容効果が期待できると！✨

知らないで食べていましたが凄い！もち麦！

味も美味しいし、白米とは違う食感が結構気に入ってます。

美容効果に関しましては、、、

正直よくわかりませんが暫く続けてみたいと思います。

今日のお昼は、ときどき無性に食べたくなる

ナポリタンでした✨

パスタにももち麦入りはないのかしら〜

罪悪感無く食べたいな、、、

                                     おしまい。

 

変な天気…やっぱりまだまだ寒い

朝から雨が降ってると思ったら

晴れてきたり

天気が良くなて来たから出掛けたら

凄ーく寒くて

とにかく風が強かったー

帰っておしるこで温まりました

前回に引き続き

またまたピザです

今月は何かと出費が多かったので

家にあるごくフツーの具材でしたが

チーズをかけたら何とかなったわ…笑

玉ねぎ、ウインナー、ピーマンのオーソドックスなピザ。

焼き肉、ピーマン、玉ねぎのピザ。一味唐辛子でちょっぴりピリ辛。

あら もう1枚ツナとポテトのがあったのですが写真を撮り忘れたようです💧

傍らで、筋トレだのプロテインだの…

鶏むね肉かササミを食べてる者たちを

全く無視し続けるこのカロリーの高さ！笑笑

                                         おしまい。

お昼はピザ

今日は天気が良いせいでしょうか

朝から動ける

コーヒーを飲みながら…

パン焼こうかなぁ…

ダメだ、バター無い💧

バターを使わないものは〜

そうだ！

ピザにしよ

材料を計って

捏ねはホームベーカリーにお任せします

1時間30分かかるのかぁ

汚れてきた換気扇に目が止まり

換気扇掃除を

あと、ずーっと気になってたけど

見て見ぬふりしてたコンロの下の棚＆引き出しの中の整理を…

終える前にホームベーカリーが止まり中断

ピザの具材を全く考えてなかったワタシ

冷蔵庫にあるものを必死に組み合わせ…

ベーコンが無いのでハムとトマト、コーン、カマンベールチーズ＆サラダほうれんそう（バジルの代用）

ツナとじゃがいも、モッッァレラチーズ、マヨ＆サラダほうれんそう

食べ終わってあと片付けして

掃除の続きとあれこれしてたらあっという間に夕方…

さて、次の休みに続き出来るかなぁ

全てはワタシの体力とやる気にかかってる

                                          おしまい。