熱中症対策グッズ

こんにちは。

島根県、ヤバいです！

今日のコロナ感染者が７００人越えです。

異常な急増で何を対策したらいいのか、

もはや考えも思いつきません。

連日の暑さになれることもなく、

ぐったりしそうな毎日ですね。

暑さ負けしないように、

睡眠と食事をとるよう心掛けたいけど、

ついつい冷たいものばかり口にして、

しっかりとした食事を怠ってしまいます。

だから少しでも暑さ対策をしようと、

熱中症対策グッズを活用してます。

身体が熱い時はネックリングで冷やし、

夜はアイスノンで安眠対策です。

外出時はハンディ扇風機を持ち、

水筒はもちろん干し梅も携帯し、

ミネラルや糖分を補給してます。

いろんな対策をして、

夏を元気に乗り越えたいですね～。