今週の休みの日に、スポーツクラブに行ってきました。
平日の午後というこもあって、男性はおじいちゃんの多さにびっくりです!!!
歩くのもやっとの人から、鍛えてマッチョなおじいちゃんまで、さまざまです!
ジムで1人で鍛えていると、きちんと目標を決めるか、メニューをこなすかなどしないと、なかなか限界まで挑戦できないもので、程よく終了してしまうものですね・・・
H'air 松村
平日の午後というこもあって、男性はおじいちゃんの多さにびっくりです!!!
歩くのもやっとの人から、鍛えてマッチョなおじいちゃんまで、さまざまです!
ジムで1人で鍛えていると、きちんと目標を決めるか、メニューをこなすかなどしないと、なかなか限界まで挑戦できないもので、程よく終了してしまうものですね・・・
H'air 松村