こんにちは♪capoのほんまです。
まだ二回しか行ってませんが、最近お休みにヨガ教室に行っています。
体がとっても固い私はポーズ1つやるにしても、『いだだだだっ』
先生は、『無理しないで気持ちのいいところで。』といいますが、そんなのほぼないです。
10回コースでまだ2回。
正直ちょっと憂鬱です。
でも帰り道に腕を上げると確実に普段より腕が上がり、肩凝りがらくっ☆☆
変化がわかると続けたくなりますね
まだ二回しか行ってませんが、最近お休みにヨガ教室に行っています。
体がとっても固い私はポーズ1つやるにしても、『いだだだだっ』
先生は、『無理しないで気持ちのいいところで。』といいますが、そんなのほぼないです。
10回コースでまだ2回。
正直ちょっと憂鬱です。
でも帰り道に腕を上げると確実に普段より腕が上がり、肩凝りがらくっ☆☆
変化がわかると続けたくなりますね