食欲が……………。

こんにちは。アルファのかんのあやこです。



みなさん、いかがお過ごしですか？暑かったり、涼しかったり、バテぎみになりますよね？



私も食欲が……………。ないんです😔



と言いたいところなんですが、まぁーご飯がおいしい😋❤❤❤



ということで、お店で取れたゴーヤでサラダを作りました。












ゴーヤを塩揉みして、さっと茹でます(о´∀`о)

苦味がお好きな方は短めに🎵だいたい1分ぐらいですかね。



調味料はマヨネーズとツナ缶、塩、コショウ、隠し味にお好きなドレッシングを少々❗

(*￣∇￣)ノ



あとは、玉ねぎやニンジン、カニかま、コーン、お好きな具材で🎵






簡単ですけど、とっておいしいですよ❗






みなさんもお試しあれ❤( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆











これは！！！！





どうしても持って帰るのを忘れてしまう
(。>д<)

ししとうさんです。



明日こそ、忘れず持って帰って美味しくいただきます＼(^o^)／