糖質制限弁当🍱 松村

あまりにも太りすぎて、お客様や、スタッフ等々、あちらこちらから、

「太ったねー！」「誰かと思ったよ！」「妊婦みたいだね！」「あまりにも太ってるから、言っちゃいけないと思った」等々、本当に沢山のご意見を頂いたので、又又ダイエットをする事を決意致しました👍😄

やるからには、先ずは最低、私の身長の標準体重を目指すことに致しました🌟

１６６ｃｍなので、標準体重は６０kgです❕❕❕

現在の私は約７８kg😫💦

なので、これを２ヶ月で達成することに致しましたので、約２０kgを２ヶ月で落とすことになります👍😊

これは、無理かな！？と(笑)

そして、次は体脂肪率！現在の私は３０％なので、
１７％くらいを、先ずは目指そうと思います👍😊
　　
なので今日は久々に、#糖質制限弁当作りました👍🍱鳥の胸肉とキャベツ炒め😄

なかなか美味しかったです👍😊

水も毎日最低３リットルは、飲もうと思っています！