最近の休み

こんにちは♪capoのほんまです。

まだ二回しか行ってませんが、最近お休みにヨガ教室に行っています。

体がとっても固い私はポーズ１つやるにしても、『いだだだだっ』

先生は、『無理しないで気持ちのいいところで。』といいますが、そんなのほぼないです。

１０回コースでまだ2回。
正直ちょっと憂鬱です。

でも帰り道に腕を上げると確実に普段より腕が上がり、肩凝りがらくっ☆☆
変化がわかると続けたくなりますね