朝🌄のウォーキング🚶 松村

今朝も、５時台から、ウォーキングに出ました👍😀

これなら厦あう、誰かバレませんよね！？

『お前は芸能人か！！😠』（笑）

本当は、寝癖がひどいからですね😅💦

ベンチの前に、お酒と食べカスのゴミが😣😣

どうして、こういう事するんでしょうね！？😥

『情けは人の為にならず』

と言うことは反対に、悪いことしても、自分に返ってくるのに！いつか、自分もゴミのように捨てられるかもしれないのに！！って、思っちゃいますよね😣💦

分からないですけど、、、、、

このお酒を作った方、このお弁当を作った方、それぞれの原料になる野菜や、動物を飼育した方達が、このように無惨に捨てられてるとこ見たら、

ダイナマイトを作った、ノーベルさんのように、悲しむだろうな！！😭って、

そして、これを片付ける人、

どれだけの人達が悲しむと思ってるの！？

って、

街には、まだ🌄日が登る前から、ゴミ拾いしてくれてる人達がいるから、いつも気持ちよく街を歩けるんだよ！

って、

そして、そのゴミを収集してくる人達がいる、

だから、ちゃんと分別しないと！

あーー、止まらない！きりがない！！

から、この辺でやめます😅

と言うことで、今朝も1万歩、歩けました👍😀😀😀

武井壮💪 松村

武井壮さんが、専修大学で公演した、

オトナの学校の、　

『オトナの育て方』

という授業がとても面白い！！！

ていうか、彼の生い立ちから、今までの生き方が凄まじい！！😲

そして、これが武井壮の座右の銘だ！

めちゃくちゃ感動します！！！👍

めちゃくちゃ、今の自分の心に響きます！👍

やはり！言い方悪いですが、稼いでいる方は、めちゃくちゃ努力してる！！！

そして、めちゃくちゃ探究心、成長心、等など全てが凄い！！

まだ見てない方は、騙されたと思って、ユーチューブの、『武井壮のオトナの育て方』で、検索してみて下さい！

今、自分は何をしたら良いのか！？と悩んでいる方は、特に必見です！👍👍👍😀

『魔王』🍾 松村

娘に、『魔王』頂きました！😀🍾

まるで、魔界に引き込まれるような！！😲😲😲

何てね！😅💦（笑）

飲みやすく、とても美味しいです👍😀🎶

銅像も！？😲 松村

つつじヶ丘の銅像も！！！😲

マスクしてました！！！！😲😲😲😲

家族で運動🏃 松村

自粛のため、全員が運動不足でどんどん太ってきたので、家族皆で運動しました！（笑）

　

キャッチボール⚾　　　

バドミントン🏸

縄跳び🧍

サッカー⚽

ダッシュ🏃💨　　等

マジでヤバいです！皆、平均体重の１０kg

〜２０kgオーバーしてます！😥😥😥

なので、体の重い事、重い事😣😣😣😣

英会話✨🇺🇸 松村

ウォーキングの時、１万歩を歩くと、一時間半かかるので、その時間を有効に使って脳🧠に刺激を与えたいな！と考えてまして、

そしたら、この

『Ichiro Hiromatsu』さんの、ユーチューブが、私の求めていた英語理論かとてもマッチングしていて、お陰様で、あっという間に、かなり英語が話せたり、聞けるようになりました👍😀✨

特にこの２つの理論は、背中に電気が走るくらい！感動しましたね！😲✨✨✨

そして、この理論は、私が小学生の時からやっていたことを、遂に解明してくれて、私自身もかなりスッキリ致しました！！😀🎶🎶🎶🎶

ここには、無意識の更に深くにある、『メタ無意識』について、語ってくれてます！！！！

Instagramでは、『インスタ留学』というアカウントでやっています😀🇺🇸

これは、今は洋画の一コマを使って説明してくれてます👍

こんな感じで、何回も発音練習をします！👄

でも、これは最初は難しいので、最初の方のインスタでやっていた

この、日常的なヒトコト練習がとてもいいですね！😀

ウォーキング効果🚶 松村

３月２２日から始めた、一日１万歩ウォーキング🚶👍

丁度役1ヶ月が経ち、コロナ騒動のお陰で、ずーっと続いています👍😀

一週間で膝が痛くなり、これは参った😅💦💦と思っていましたが、負担を減らすため、一週間くらい一日５０００歩くらいにしたら、少しずつ又筋肉が戻ってきたのか！？ほとんど痛みがなくなり、又一日１万歩から、朝夜歩いて２万歩以上歩き始めても、膝の痛みは出なくなりました👍😀🎶

やっとこ暖かくなってきたし、明るくなってきたので、最近は朝も歩けるときは、歩き始めたのですが、

これが何と、研究結果でかなり良いことがわかりました！👍😀😀😀😀

メンタリストDAIGOのユーチューブで、丁度話しているのを見ました！😀

たった、朝の２０分の散歩（ウォーキング）で、脳🧠からドーパミンが出てきたりなど、脳🧠の活性化が起き、その日一日の人生が激変する！とのことです！😲😲😲😲

これ、本当に、毎日のように起きます！！

私がそれを体感しているのは、夜のウォーキングではなく、やはり朝のウォーキングなんです！！

朝、明るいので、出会いがあるんですよ！！

それも、今、考えてる事が！！！！

それは、偶然！否、必然！？に、こんなとこで！？😲😲😲と言う人に出会えたり！

欲しかった情報のユーチューブを見つけれたりと、とても良い流れが来るので、少し怖いくらいです！😀😀😀🎵（笑）

皆さん、毎日じゃなくて良いので、何か良い事起きたい！！と思ってる方は、騙されたと思って一回だけ、朝２０分くらい歩いて見てください！！👍😀

PS.

この辺だと、野川や多摩川をウォーキングやランニングしてる方の表情を見ると、きっと何かを感じますよ！👍😀

こんな時にも！😀 松村

こんな時期なのに、わざわさカットに来てくれた一樹！！😀

めゃくちゃ、嬉しいものですね！！

今現在、美容室は、かなりの打撃を受けてます😭💦

でも、とても明るい一樹みたいなお客様が来店してくれると、本当に元気がでます！💪😀

この危機を絶対乗り切るぞ！って、👍😀

ツーブロックは、バリカンで同じ長さにはしないで、下からグラデーション刈り上げにして、伸びて来たときに、馴染みが良いようにしました👍😀

どなたも不安がいっぱいかと思われますが、ご来店頂いたお客様には、ここにいる間だけでも、来て良かった😀🎵と思って頂けるよう、おもてなしさせて頂きますので、ご安心してご来店下さいませ😀😀😀😀

コロナ対策営業！！ 松村

この度、エイチエアーでは、

４月１３日(月）〜５月１０日(日）まで、

コロナ対策として、営業時間短縮、スタッフ数縮小&キープ、定休日作成等で、各店対応することとなりました！

ですので、各店スタッフ数の違い等ありますので、微妙に違いますので、詳しくはお店にお問い合わせ下さい！

つつじヶ丘北口店は、

となります！！！

そして、私、松村の個人の休みは、

毎週火曜日、第一水曜日が定休日で、

４月１３日 月曜日

４月２４日 金曜日

４月２９日 水曜日

となります。

お客様には、大変ご迷惑をおかけ致しますが、コロナを乗りきる為ですので、どうか宜しくお願い致します。

ガンバレ！まるじ！💪 松村

『まるじ』オーナーのまーちゃんのBefore

頭のハチが、立ってしまうので、ガッツリと刈り込んで、モヒカンにしました！

むっちゃ！カッコよくなりましたよね！！👍😀

お知らせ

とても残念ですが、仕方ないのですが、やきとん『まるじ』が、国の休業要請にて、ついに臨時休業になってしまいました😭💦

テイクアウトや、お昼のワンコイン弁当等で頑張っていたのに…………

本当に火曜日のグリーンカレーが最後で、当分大好きなやきとんが、食べれないと思うと、とても悲しいですが、

絶対！今回のコロナ騒動を乗り切って欲しいです！！！！！

『頑張れ！まるじ！！！！』💪

私達も、絶対に乗り切ります！！💪