コントラスト

今日も いい事がありますように〜☆

まさかの4日後…

昨日、足や腕が筋肉痛になっているなぁ〜と

気づき、筋肉痛になるような事、何もしていない

のになぁ〜と思い返していました。


何となくの 心当たりが一つ。


火曜日に 縄跳びをしました。

しかもそこそこ本気で…


そのせいか どうかは 分かりませんが、

4日後に筋肉痛…

少しずつでも運動しないとダメですね〜(ｰ ｰ;)