体を冷やさないように

おはようございます😄

八王子は今日は曇りですね☁



さて入院治療中、日中2、3度検温し体調チェックは基本でしたよね。

科学的根拠はわからないのですがガンは低体温が大好きなんて、検索すると出てきてたもんで、とにかく体温を36度台でキープすることに必死でしたね(笑)

・朝起きたら体操して体を動かす
・冷たい飲み物は極力摂らず温かいお茶
・シャワーは42度で10分以上浴びる

色々やってみました。
科学的根拠は全くありません
ただの自己満足です😅

でも、大体35度台で抗がん剤投与後は35度台前半も多く、焦ってましたね～💦

でも、発熱して苦しむ事もなかったのは本当に助かりました😄

熱が40度近くになる仲間もいて本当に辛そうでしたから😢

皆様も普段から検温してると体調管理に役立つと思いますよ👍

そんなこと言って、今はまったく検温してませんが😅