最近 お弁当がマンネリです。
糖質制限したいと言われて、
ご飯の代わりにキャベツ炒めを入れてますが
毎日キャベツもね~・・・(笑)
本屋さんで、何かいいのが無いかと探してましたら
「糖質オフ&500Kcalの やせべんとう」
と言う本を見つけて買いました。
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最初のページに
お弁当箱の容量とおべんとうのカロリーはほぼ同じ
と書いてありました。
娘のお弁当箱は500mlもないと思いますが
一つは2段だから、案外入るかも分かりません。
これからは、少しふんわりと詰める様にします。(笑)
ランキングに参加しております。応援して頂けると嬉しいです。
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糖質制限したいと言われて、
ご飯の代わりにキャベツ炒めを入れてますが
毎日キャベツもね~・・・(笑)
本屋さんで、何かいいのが無いかと探してましたら
「糖質オフ&500Kcalの やせべんとう」
と言う本を見つけて買いました。
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最初のページに
お弁当箱の容量とおべんとうのカロリーはほぼ同じ
と書いてありました。
娘のお弁当箱は500mlもないと思いますが
一つは2段だから、案外入るかも分かりません。
これからは、少しふんわりと詰める様にします。(笑)
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