最近 お弁当がマンネリです。
糖質制限したいと言われて、
ご飯の代わりにキャベツ炒めを入れてますが
毎日キャベツもね～・・・（笑）
本屋さんで、何かいいのが無いかと探してましたら
「糖質オフ＆５００Kcalの やせべんとう」
と言う本を見つけて買いました。
最初のページに
お弁当箱の容量とおべんとうのカロリーはほぼ同じ
と書いてありました。
娘のお弁当箱は５００mlもないと思いますが
一つは２段だから、案外入るかも分かりません。
これからは、少しふんわりと詰める様にします。（笑）
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糖質制限したいと言われて、
ご飯の代わりにキャベツ炒めを入れてますが
毎日キャベツもね～・・・（笑）
本屋さんで、何かいいのが無いかと探してましたら
「糖質オフ＆５００Kcalの やせべんとう」
と言う本を見つけて買いました。
最初のページに
お弁当箱の容量とおべんとうのカロリーはほぼ同じ
と書いてありました。
娘のお弁当箱は５００mlもないと思いますが
一つは２段だから、案外入るかも分かりません。
これからは、少しふんわりと詰める様にします。（笑）
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＞糖質制限したいと言われて、
ご飯の代わりにキャベツ炒めを入れてますが
毎日キャベツもね～・・・（笑）
お嬢様もダイエットが必要になったのかな？（笑）
ご飯、パンなどの主食を弁当に詰めれないとなると、難しいですね。
献立が大変なように思います。
＞「糖質オフ＆５００Kcalの やせべんとう」
と言う本を見つけて買いました。
これがあれば、良い献立が思いつくかも。（笑）
お嬢様に喜ばれる弁当を作ってください。
はい。娘も５０歳を過ぎて、痩せにくくなったと言ってます。
管理職で、デスクワークが多くなったしストレスもありますし
健康の為、今から気を付けるに越したことはないかと思います。