寒暖差アレルギー

毎日、嫌になっちゃうくらい寒いっ。
連休中も終わってからも、毎日小雨や雪がちらついていて、
いつになったら晴れるやら

そんな日々、毎日鼻をかむ。

元々アレルギー性鼻炎はあるけど、
まるで花粉症のように鼻水が出る時もある。

最近知ったのだが、
「寒暖差アレルギー」というのがあるのね。

ネットで症状を読むと、
「寒暖の差により鼻の奥の毛細血管が詰まり、
鼻の粘膜が腫れることで起きる鼻炎。
医学的には血管運動性鼻炎の一種とされる。
多くの場合秋から冬にかけて1日の寒暖差が大きい時期や
冷房による急な温度変化などにより起こる。
透明な鼻水が出る、鼻づまり、くしゃみ、せきなどが主な症状であり、
発熱やかゆみ、目の充血などはない」
とある。

当てはまるなぁ

アレルギー性鼻炎の、発症する要因のひとつに
「寒暖差」があるということか。

ここ北見は特に寒暖差が激しいのだ。

ティッシュは決して忘れてはならない必需品

メガネ

職場で、新しいパソコンになった途端、
目がとても疲れるようになった。

画面から出ている光が強いのかなぁ。
調整してみたけど、
パソコン仕事の多い日はやはり疲れる。

しかも、一晩寝ても疲れがとれない時もあって、
調べたら「眼精疲労」ということだった

最近、テレビのＣＭでやっている
「チカラク・・」っていうの、
そういうレンズのメガネを先日作りました。
画面から出ているというブルーライトも気になるしね。

度がはいっているのは１０日くらいかかるというので、
連休明けに取りに行く。

これでどうか楽になりますように

目は大切にしなきゃ～


ちなみに、老眼になってもいいお年頃。

たまたま接客してくれた店員さんが年齢を聞いて、
同じ年ということで老眼の話になったが、
そちらの方はまだそんなに不便を感じていないので、
「遠近両用」は作らずに済みました。

舌が苦い

ちょっと前、
「舌が苦い」日々が数日続いた。

ふと気がつくと、舌に苦味を感じて不快・・・。

ストレスじゃないか・・・との
鍼の先生のお言葉で、思い当たるふしもあり、
「そうかも」と納得したら、不思議と気にならなくなった。


精神的に心配事などが起こると、
割とすぐに身体が反応するようだ。

身体に出た時にストレスの元となる要因がわかれば、
そちらに対処するように心掛ければ、
身体の方は少し楽になるような気がする。

心配事も、簡単には解消されるものではなくても、
自覚するというのは大事だな

抜糸

耳の手術から１週間経過。
無事に抜糸してもらってきた。

傷の具合も腫れてもいなくて順調なようだ。

けど、抜糸しながら先生が、
「奥の方が見えなくてどうしよう・・」とか、
いろいろつぶやいているのを聞いているうちに具合が悪く
なってしまった

ちょっと貧血みたいな感じで、
頭を低くして、看護師さんが足を高く持ち上げてくれて、
血圧を測られた。

まったく・・・面倒な患者だ

先生が、
「普段やらないことをするので、結構具合悪くなる人が
いますよ。意識がなくなる人もいます」って。

へぇぇ、良かった、意識はあって

軽い抗生物質を処方され、
せっかく薬が減ったと思ったが、まだ１週間、
飲まなければいけないな。

完治するまであと少し

耳

札幌の病院での「先天性耳瘻孔」の手術が無事に終わって、
北見に帰ってきた。

予定よりも手術時間が長引き、
切除する「袋」というものが軟骨までいっていて、
軟骨を削ったりしたそうだ。

聞くだけで痛そう。

大げさかも、と思ったけど、
やはり全身麻酔にしておいて良かった。

だって、１時間半もかかったんだもん。

私は寝てたから、時間の感覚も何もないけど。

何かの夢をみていたら突然起こされて、
病院のスタッフに囲まれていたので、
あぁ手術中だったか・・・・っていう感じ。

しばらくぼや～っとしてた。

麻酔がとけても、耳の痛みがひどくなることもなく、
今日も北見の病院で消毒してもらい、
感染もしていないと言われた。

まずは一安心かな

来週の抜糸までは耳にガーゼを当てているので、
シャンプーなど不便だけど、
それくらいで済んで良かったなと思う

見守ってくれている皆様、ありがとうございます

事前の検査

今年初の通院は耳鼻科。

１月末に耳の手術をするため、
事前の検査をした。

この病院は年中無休なので、
平日の仕事に支障のないよう通えるのでとても助かる。

しかし、次の顔面神経麻痺の検査は２月の日曜日しか
予約が取れず、休みの日に出かける億劫さというのもあるか。

検査がひととおり終わって、
入院の説明なども受け会計をしようとロビーに行ったら、
ジムで会ってよくお話する人がいた

お母さんの付添いで来られていたようだが、
少しお話しもできた。

ふふっ、北見にも少しずつだが
知り合いが増えてきたよ

今年は、病院通いを減らしたいと思っているので、
耳と顔以外は元気でいられるよう、
週３回のジム通いをがんばろう～

耳

病院ばかり行っている2012年。

今度は、耳鼻科へ行ってきた。

何年かごとに耳に腫れものができて、
化膿するというのを繰り返していた。

ただのおできみたいなものだと思っていたら、
「先天性耳瘻孔（じろうこう）」という病名がついた。

耳に小さい孔があいていると言われ、
家に帰って見てもらったら本当にあった

どうやらその小さい孔から、菌が入って化膿するらしい。

症状が出ない場合もあって、
そういう人は何もする必要がないようだが、
私の場合、今までに何度も化膿を繰り返している。

「手術した方がいい」

・・・手術

突然言われて、すぐには決められなかった。

顔面神経麻痺も耳の痛みから始まったし、
最近通い出した針治療を始めてすぐに現われた症状なので、
関連性がないともいえないなぁと思って、
札幌の病院でもう一度診察してもらい、
やはり手術をすることに決めた。

ピロも、「治療するなら早い方がいい」って言ってくれたし。

手術は怖いけど、
扁桃腺もおなかも切ったことあるし、
それでも元気で生きているし

ま、実際手術自体は日帰りでもできるらしいが、
局部麻酔だと耳なので、
手術している音がストレスになったりするだろうからと、
全身麻酔でやってもらうことにしたので、
２日ほど入院をすることになった。

長年の、気になっているものの原因がわかり、
治す手立てが見つかったことはとても良かった

顔面神経麻痺の方もちょっと進展があり、
同じ病院の専門の先生に後遺症のリハビリをしてもらえる
ことになった。
そちらの方はまだ時間が掛かりそうだが、
ここしばらくは何の治療もなくビタミン剤だけ処方されていたので、
リハビリという手段があって、
それに取りかかることができるのが嬉しい。

今より少しでもよくなるようにがんばろう

胃の検査

胃カメラ検査は、去年もやって今回２回目。

去年はカメラを入れるのに、とても苦しくて
看護師さんに「ごめんなさいね～」って言われながら
耐えた。

そういう体験から、胃の調子が悪くなってきても、
なかなか病院へ行きずらかった。
行ったら、カメラで検査しましょうって
言われるだろうなぁって思っていたから。

我慢していたら胸やけがひどくなって、
胃のあたりに異物感（！）も感じられてきたので
これはもう行かなければ・・・

と、徒歩５分の距離にあるみやけ医院へ。


ここの病院では、
カメラの前に鎮静剤を打つ。

打った途端、ぼんやりしてきて意識が薄れ、
カメラが入ったとかが一切わからない。

カメラ後は鎮静剤の効果が消えるまで１時間ほど
寝ることになっているが、
本当に声を掛けられるまで何の意識もなかった。

より患者さんの負担の少ない方法ということだったが、
本当にカメラを飲む辛さは何もなかったなぁ。


すべてが終わって、
先生からカメラで撮った画像を見ながら説明を受けるが、
特に病気を示すものは写っておらず、「胃炎」ということでした。

しつこく、珈琲は・・・と聞いてみたが、
たくさん飲むのはもちろん胃を痛めるので、
自己責任で・・・みたいなことを言われた。

飲む量、時間を考えて、
珈琲は仕事している時は１杯まで。
夜の９時以降はお菓子も梅酒も飲まないようにする

・・・と、誓ってみる

６週間分の薬をもらって、無事終了しました。

珈琲を

珈琲を

飲みたい。


けど、
胃の調子を悪くして、
飲むのをやめている。


去年もそうだった。
なんともないからって、
調子に乗って夜遅くにおやつを食べたり梅酒を飲んだりしていたら、
胃がやられた。

生活習慣を見直そうって決めたのに、
症状が出なくなると辛さを忘れて、
また欲望に走る。

自分に甘いし

体のことで気になることがめっきり増えてきたお年頃。

明日は胃カメラ検査。

珈琲・・・１日１杯くらいは飲めるように
回復したい

立冬

冬の気が立ちこめる立冬。

まだ雪は降っていないが、
車通勤のため、いつ降るかと天気予報はしっかり確認。

もう冬かぁ～


前に書いた、「朝の手のこわばり」は、
いまだに続いている。

特に、症状が重くなったりはしていなくて、
朝起きたら、手を何度か動かしてこわばりをとったら
気にならなくなる感じですんでいる。


先日、テレビでアラフォー芸人の大久保さんが、
「年のせいで朝起きたら手がこわばっていて、
ペットボトルのキャップも開けられなくなるくらい痛い」
と言っていた。

家族や身近にこわばるっていう人がいないだけで、
なってる人いるんだな～。（年のせいで・・・）

膝も、前はしゃがんだりすると立ち上がる時に
負荷が掛かっているのが感じられて、
痛いまではいかないけれど急激な動きは避けた方がいい状態だった。

週３回、ジムでエアロビ、ピラティス、ストレッチを日替わりで
やるようになって、膝の不快感はなくなった。

これからは、無理は禁物だけど、
適度な運動は大事だと実感。

楽しく続けていこう

７件目

急激に寒くなったものだから、
「膀胱炎」になってしまった。

初日は薬局で薬を買って飲んでいたが、
排尿後痛というのが強烈で、トイレから出ても
またすぐにいきたくなるという状態が頻繁だった。

２日目は、日中少し痛みが和らいだが、
夕方気温が冷えてきたらまた強くなった。

すぐには治りそうにないので病院へ・・・。

ついに北見に来て、７件目の病院だ。
１年間で７件の病院を知ってしまった。

まぁ、こんな年もあるさ。

来月から働きだしたら、
体調も良くなるというか、あまり気にならなくなるかもね

ほくろ

先週の木曜日に取ったお尻のほくろ。

本日、無事に抜糸した

痛みはないけど、いずい感じがあったので、
ほっとする。

あとは、傷跡が目立たなくなってくれればいい。

今日から湯船にも入ってＯＫになった


来週の木曜日にもう１回、先生に診てもらわなければ
ならないようで、病院通いは続く・・・とほほ

この治療を終えたら、しばらく病院は遠慮したいものだね。

昔は、薬を飲むのにも抵抗があったのに、
顔面神経麻痺になったせいで毎日飲むようになり、
食事後に薬を飲むのがすっかり日課になってしまった。

けど、毎日ではないがお酒は普通に飲んでいるので、
飲む時は薬を飲まない・・・ってことにしてまふ

手のこわばり・・・経過

おやっ、今朝は手のこわばりが「ない」

左手に少しだけ、感じるけど、
いつも気になる右手の方がすっきりしている。

寝ぼけていて感覚が鈍くなっているだけか？

いや、それにしても、
今日はどうやら大丈夫らしい。

更年期の女性ホルモンの変化が関係していたら、
少し落ち着いたのだろうか。

昨日は日曜日で、
７時間くらいぐっすり寝てのんびり過ごしたから、
そういうのもあるのかもね。

とりあえず、一安心。
あまり気にせず、気楽に構えよう


先日、リウマチの検査した次の日に、
顔面神経麻痺の診察をしてくれる先生に
もしかして薬の副作用とかあるのかな？と思って、
「手がこわばるんですけど・・」って聞いてみたら、
「そんなのみんなあるよ。私だってこわばることあるよ・・」
って、あっさり言われた。

みんなある？？ってどうかな～

専門外だから、真剣に聞いてくれてない感じありあり。

朝のこわばり

「ゆったりできる　自分だけの時間って、大切」

（我が家のカレンダーより）


このつぶやきを、猫の後姿がちゃあんと表現してる～。





１０日くらい前から、朝起きたら、
右手の甲がこわばっている。。

なんか変だな～、違和感があるな、と思っていた。
寝ている時に、身体の右側を下にして寝ているから、
そのせいかな？とか。

数日して、そのこわばりが両手になった。

なんか、このこわばりって、もしかして・・・リウマチ？
と、焦ってネットで検索。

「朝のこわばり」で、出てくるのはやはりリウマチの初期症状。

リウマチだったら大変～！と、
すぐに病院へ行く。

血液検査とレントゲンを撮り、昨日検査結果を聞いたところ、
リウマチを表す数値は出ていなかった。

ほ～、安心。とりあえず。

でも、このこわばりは、じゃあなんで？？

更に調べて見たら、「更年期に比較的特有の関節痛」
と書いてあるブログを発見
お医者さんのブログなので、勉強がてら読んでみる。

そっか～、更年期かぁ。
女性ホルモンの変化によって、いろんな症状が出るものだ。

私のこわばりが本当に更年期の症状かどうかはわからないけど、
病院の先生だって、聞いてみても
「今の状態ではリウマチではない」としか言ってくれず、
こわばりを取るにはどうしたらいいかなどの指導もない。

こうやって、あいまいな身体の症状が
だんだん増えていくのだろうか。

そしてそれらが、「更年期だね」って言われるのかな

睡眠

４年に１度のオリンピック。

普段、あまりテレビやスポーツ観戦もしないが、
オリンピックのドラマには惹きこまれる。

今回はロンドンで、時差もあるから
どうしても寝るのが遅くなる。。

昨日は、右目がころころしていたせいもあって、
気になって耐えきれず、
いつもより早寝をした

オリンピックも応援したいけど、
寝不足や体調不良が重なると気持ちが凹んでくるから、
無理は禁物だ。

とはいえ、よく眠れることに感謝しよう