久しぶりの朝の快晴

今朝は、何日ぶりだろ～。

晴れた朝だ。

朝から日が射すと、やっぱり気持ちいいね


麻痺のため、目が不自由なので
ファインダーを覗いてもいまいちピントがしっかり
確認できず、感覚で撮っている。


その、ちょっとぼやけた感じが自分ではお気に入り

１５日目。

顔面神経麻痺が発症して１５日目。

もう半月になるんだ～。

麻痺の具合はあまり変わらず、
目や口の不自由さも未だあるけど、なんとか生活できてる。



毎日心がけることとして、
心身のリラクゼーション。

今週から、顔のマッサージをした後に、
瞑想ＣＤをかけてリラックスタイムをとっている。

波の音を聴きながら海をイメージしたり、
森の中を散歩している誘導イメージで、心身の緊張を
ほぐしていくと、いつの間にかす～っと寝入っていて、
ＣＤが終わると、とてもすっきりしている

心がほぐれてきたら、身体もほぐしたくなって、
昨日はピラティスにも行けた

アクアマリン

『アクアマリン』
３月の誕生石。

淡いピンクのガーベラとともに。


ちょっとトンネルの中をくぐっていたような。
ようやく、脱出

ブルーは平和をイメージする色というけれど、
このアクアマリンのように、いつも穏やか～で
平和な心でいたい


火の星座の牡羊座なんだけど

「花の妖精」

目の前に、生のお花があると
もちろん撮ります。

花の妖精達、写っているかな～

今朝の１枚。



ピンクのチューリップ。


昨日は、おとついの不眠を挽回するかのように、
よく眠れた～
横のピロに負けずに寝てた

お花のパワーが効いたかな～

４月です

くよくよ気分を払拭してくれるかのように、
友人からフラワーアレンジメントが届いた

ピンクのガーベラやチューリップに
優しく見守ってくれている友人のハートを感じ、
大好きな香りのする黄色いフリージアを
くんくん嗅ぎながら、花の優しいエッセンスに触れる。

あ～、至福のひととき


そして、久しぶりにたくさんお花の写真を撮った。

不眠・・・

今、抗ウィルス薬とステロイド剤をのんでいる。

そのせいかな～・・・
気分が落ち込んだり、昨夜は不眠でほとんど寝られなかった。

薬の副作用が書いてある項目に「不眠」ってあったから、
作用している気がする。

あんまり気にしすぎないようにしなきゃ
とも思うけど、こんなことから端を発して
余計なことをくよくよ考え込んでしまった。

気分障害的な傾向も起こっていて、
あ～あ、病人がわがままになるってこういうことか、と。

友人から、とてもタイムリーなメッセージ。
「病気は１人でがんばっちゃダメ。・・・」。
そばで支えてくれる人もいるんだから、
自分だけ大変ってならないようにしなきゃ。

なんだか精神的に不安定な２日間を
過ごしてしまいました。

お誕生日♪２

夫婦で祝う、初めての自分の誕生日

北見市内のお気に入りのケーキやさん
「ラ・ナチュレーブ」のバースディケーキ。

ここは、ロールケーキもおいしい

２人でひとつ食べるのは時間が掛かるので、
クリーム味とチョコ味のハーフにして
２つの味を楽しめるケーキにした。

キャンドルの灯りが、ぽわ～んと
暖かく輝いています。

ありがとう


が・・・病気なので、
お酒が飲めなくなってしまい、ちょっぴり残念な（そこか・・・）
宴でした。