＜ボランティアレッスン＞

＜ボランティアレッスン＞
黄色薔薇　素敵ですね！
町会の方々がレッスン待っていて下さってるそうですよ。
嬉しいですね。

＜小さな花壇のハーブ達＞チャービル
葉にはビタミンＣ・カロチン・鉄分・マグネシウムの栄養が含まれています。

＜我が家のモーニング＞
①バターにチャービルのみじん切りとレモンをまぜあわせます。
ラップに包んで冷蔵庫に入れて固めます。
トーストに添えて、チャービルの葉を飾ります。
②新玉ねぎ・キューリ・トマト・レタスのサラダ
ドレッシングはレモン・オリーブオイル・ハーブソルト