ジョジョ （女女或は♀♀）2024 winter

ご無沙汰してます、ジョジョ日記。
毎回検診前には、若干ナーバスになるのですが、まぁまぁ、自分で決めた生活での取り組み通り、決めたことだけはやって、
検診に臨みました。おかげさまで今回も、無事終了。
　次回は半年後になります。
　思えば長い時間、ガンを気にかけて生活をしてきた歳月は、原発性のガンの箇所を、多分動くことなく、右乳房（みぎにゅうぼう）切除とはなりましたが、絶望感には支配されることなく過ごせているのが嬉しいですね。放射線、化学療法は避けたことも大きいかな。
　自信満々な訳ではないですが、来年が定期検診ラストイヤーになるので、早く終わらせたい気持ちが、やはり、こみ上げます。
　その後はもう検診からも離れたい気がしています。

　まずはこれでよし。
　みなさま良いお年をお迎え下さい(^_−)−☆。

　

ジョジョ summer 2024

術後4年目のガン検診。

親戚に不幸があり、お悔やみに出向いたりして、いつもと同準備は出来ず。

1日の絶食だけ。

何かと予定が立て込んで食事療法どころではなかった。

事実自分では分からぬこと。腫瘍が転移されても、どうあってもわからないのは毎度のこと。

考えると、キリがない。ファスティングもまともに出来なかったことも影響して、悪い想像ばかり。

ルーティーンは、おまじないのようなものなので、わざとサボったわけではないのだが。

結果、マンモグラフィー、CT、エコー、血液検査を受けるだけで、結果を待つ一週間。

しんどかったでございます。

結果はクリア。

初めてドクターの前で「良かったー」と、つっぶした。

回数で言うと、あと3回。

んー、もしものとかはどう言う治療を選択するかも考えておくべきかと思った次第。

相談相手が彼女だったらいいのに、と駄々をこねたい気分デス（苦笑）。

ジョジョ2023 winter

年の瀬。

最初に乳がんが見つかり、セカンドオピニオンを求めることなく、乳腺外科でがん細胞摘出をしたのが、

2007年12月。

薄寒い道中、痛む患部、ドクターとの相性の悪さ、明日のことを考えたりせず、すっかり、がん患者。

紆余曲折を経て至る現在。

2020年4月に全摘してから通算8回目のがん検診の日程が巡ってきた。今年の春は母の内臓の異変があり、前回書いた「最強の野菜スープ」を作り続け、母も一緒に治りますように、という2023後半となる。

　母は、初秋に胃カメラの検査。

結果。最初の画像から見て変化なし。再検査や入院回避できて一息。

　わたしもスープを飲み、ちょこちょこストレッチなどを行い、検診日半月前になったら、、絶食療法実行。

　2023年は酷暑で、ずいぶん疲弊した。肌が(なぜか足)荒れて、すごく困った。結局幹部のアルコール消毒、紫雲膏軟膏で患部を多い、絆創膏のどんなに優しいタイプでも炎症を起こしていたのに気づかず、えらく広がった。いやはや、半泣き。

抗生剤の軟膏やステロイド軟膏が強すぎるので。

　固定するためのテープにもかぶれが広がるという……。ウンザリしていたが。ゆーっくり治って行った。亜麻仁油紙、軟膏塗布面をには面ガーゼ、包帯が必需品になった。

こんなにふらふらした体調で絶食とか大丈夫かなな、と思ったが、実行。

梅干と水、すりおろし野菜(人参、きゅうり、ミニトマトとか)を三日、酵素飲料、水分。4日目からは玄米粥、生野菜と増やして、お味噌汁。

フルーツ(季節の旬のもの)、タンパク質は豆乳、お豆腐や豆乳。いつも作っている野菜スープ、などで回復食とした。

　動物性タンパク質は避け得る方が良いらしい。カフェインもダメ。ドライフルーツは後半に。

酵素飲料はずっと飲み続けるようにする。

　そんな感じ。わたしもテキストをネットなどで調べて自分にできそうなものを実行。

　だから、いきなり絶食、いきなり通常食に戻すなどは禁忌。オーガニック食品などで絶食プログラムを提供しているところもあるので、ここは頑張って当たってみていただきたい。

　今回は酵素飲料が、なぜか合わず、通常より摂取量が減ったんだけども、今回の絶食三日目が一番厳しかったんですが、プログラム半ば過ぎに宿便が出た時、体の中の掃除ができているような感覚がしたのも初めて。

　回復色を丁寧に接種することの大切さも実感。

　毎年やるのだけれども、実感が新たになってびっくり。

　でいよいよ検診。

　おかげさまでクリアでした🌷

補足情報。

婦人科に行く時の服装について。

乳がんなどを検査する場合は前開きの肌議員、シャツ、で行くのが便利。

　その他婦人科にかかる場合はスカートが便利。下半身の着衣を脱ぐので、パンツだと、ちょっとダイレクト過ぎな感じがするんです。スカートだと、脱いでしまってもスカートがワンクッションあるので診察台に乗っても、少し気楽かと。

それではみなさま良いお年を💐

片想いが続くと、自分の中の思い出キラキラになる。もし一緒に暮らせていたら、心がどちらかに転がるだろうにな。

時々夢にお出ましになると、目覚めてからが号泣です。

くぅ(/ _ ; )

【ジョジョ2023】

最近がん検診の前にならないとブログ書いてないのですが、アップロード忘れも続いて久しぶりのブログです。

　なんと今回母の胃のピロリ菌が悪さをして母を病人にしてしまいまして。自分のガンで再発ってことになったら、どうしたら良いものかわからないまま過ごしています。

　前田浩

先生の著作、最強の野菜スープ (抗がん剤の世界的権威が直伝!) | 前田 浩 |本 | 通販 | Amazonが、今のところバイブルで、いつも野菜スープを作っています。

変わったのは、お通じ。

ほぼ、抗コリン作用に対応できるほどです。が、検診前の断食は、どうしても不安があるので決行予定。

梅干しと、ミネラルウォーター、野菜スープ、玄米クリーム、玉ねぎスープのコンビネーションで行う予定。断食回復食セット良いのですがパウチ食品になるのとゴミが相当出るので、組み合わせを考え中です。

　こういうこと、生活のあれこれ、

を家族になりたかった人にどうしたら良いだろうって相談したりしたかったと、しみじみ思います。もしかしたら疾病の具合で命の終焉を見届けなければならない時が早まったりしたら、張り詰めTりるものが切れて、どうなるのか予想できません。怖くてたまらない。

　でもパートナーになって欲しい人が、彼女以外考えられない私はオーバーワークな自分を自分で癒すしかない。泣きの涙で一度電話してしまったけど(/ _ ; )。

　許せ。と言わんばかりの。

　みんな、こう言う状況(自分の気持ちを伝えて拒絶されなかったと思っていたら、結婚しちゃったその人を諦めるもんでしょうか。できますか。

　いい年になって、本気のシングル生活が待っているのが今の自分です。

【ジョジョ 84】

食事療法の決意と実行。

　がん治療のアプローチとして断食療法があります。こういうご時世なので体調を崩してはいけませんが、十一月の検診前九月後半、若干嫌な感じがありまして。

　わたしは、コロナ感染は、どれだけ頑張っても不意をついてくる。確信できるものに向き合うことにしました。

ワクチン接種は「強制ではありません」という文言を信じて。

　一週間の断食。プログラムは回復補助色などを購入したり、今迄行った枇杷葉エキス・枇杷葉温灸の用品を取り扱っている店舗からの情報で入手。

　酵素飲料を飲む方法で実行中。

　この時期と、コロナワクチン接種喚起がダブってしまい、ワクチン接種を避けております。かなり限定的な生活範囲ですし、大きな催しや店舗入店などは最低限度。殺菌消毒に気をつけての生活、と意を決して。

　今、六日目。4kg落とし、体内もスッキリしてきました。食欲抑制は苦ではなく、酵素飲料を飲むことと合わせて、ノンカフェインのお茶、ミネラルウォーター、お味噌汁のおつゆ、純ココア、などを取り混ぜて。

　アルカリ性へ、というか、徹底的な抗酸化状態のキープです。

　パンもご飯も大好きですが、玄米系、全粒粉系が好物ですので、回復食時期が終わっても頑張れると思います。

今回は以上。

2023/02/27

昨年12月、２年半後のがん検診でした。転移なし。再発なし。

健康保険証がマイナンバーカードに変わるとか変わらないとか言ってらっしゃるが気にせず。

最近は、前田浩先生著作の「最強の野菜スープ」にハマって、週一位のペースでスープを作り、毎日飲んでいます。検診前後は断食療法で頑張ったんですが、更年期でもあって調子を崩して早めに普通食に戻るようにしました。野菜ジュース生活を始めて一ヶ月後あたりで行った血液検査は見事にオールクリア。

これで皮膚が弱い体質を変えられたらもっと良いのになってところです。

寛解中の方もそうでない方も、野菜スープお勧めしています。

ブロッコリーとかカボチャ、玉ねぎ入れるのが好きです。

ハンドブレンダーがたまたまあったこともあって。

冬なので冷蔵保存、飲む量は、大きめのコーヒーマグ一杯。少し豆乳を混ぜで温めてから飲みます。電子レンジは良くないのかなー。また本で確かめようっと。

横着ブログでした。

　あ.最近大事な人との関係が変わってきていて、遠からず近からず、です。