【ジョジョ 84】

食事療法の決意と実行。

　がん治療のアプローチとして断食療法があります。こういうご時世なので体調を崩してはいけませんが、十一月の検診前九月後半、若干嫌な感じがありまして。

　わたしは、コロナ感染は、どれだけ頑張っても不意をついてくる。確信できるものに向き合うことにしました。

ワクチン接種は「強制ではありません」という文言を信じて。

　一週間の断食。プログラムは回復補助色などを購入したり、今迄行った枇杷葉エキス・枇杷葉温灸の用品を取り扱っている店舗からの情報で入手。

　酵素飲料を飲む方法で実行中。

　この時期と、コロナワクチン接種喚起がダブってしまい、ワクチン接種を避けております。かなり限定的な生活範囲ですし、大きな催しや店舗入店などは最低限度。殺菌消毒に気をつけての生活、と意を決して。

　今、六日目。4kg落とし、体内もスッキリしてきました。食欲抑制は苦ではなく、酵素飲料を飲むことと合わせて、ノンカフェインのお茶、ミネラルウォーター、お味噌汁のおつゆ、純ココア、などを取り混ぜて。

　アルカリ性へ、というか、徹底的な抗酸化状態のキープです。

　パンもご飯も大好きですが、玄米系、全粒粉系が好物ですので、回復食時期が終わっても頑張れると思います。

今回は以上。

2023/02/27

昨年12月、２年半後のがん検診でした。転移なし。再発なし。

健康保険証がマイナンバーカードに変わるとか変わらないとか言ってらっしゃるが気にせず。

最近は、前田浩先生著作の「最強の野菜スープ」にハマって、週一位のペースでスープを作り、毎日飲んでいます。検診前後は断食療法で頑張ったんですが、更年期でもあって調子を崩して早めに普通食に戻るようにしました。野菜ジュース生活を始めて一ヶ月後あたりで行った血液検査は見事にオールクリア。

これで皮膚が弱い体質を変えられたらもっと良いのになってところです。

寛解中の方もそうでない方も、野菜スープお勧めしています。

ブロッコリーとかカボチャ、玉ねぎ入れるのが好きです。

ハンドブレンダーがたまたまあったこともあって。

冬なので冷蔵保存、飲む量は、大きめのコーヒーマグ一杯。少し豆乳を混ぜで温めてから飲みます。電子レンジは良くないのかなー。また本で確かめようっと。

横着ブログでした。

　あ.最近大事な人との関係が変わってきていて、遠からず近からず、です。