おばおばけろんぱ

おばQの私生活丸出しブログ

今週のかえるセット2019.5.17

2019年05月18日 11時07分17秒 | 畔上の台所

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今週のめいんおかずは
高耕農園さんの人参をふんだんに使ったほとんど人参ペーストベジタブルゥカレーです🍛

我が家の庭にはびこった庭芹の胡麻和え
三陸の茎わかめ
秋田のワラビの塩漬けのおひたし
などなど今週も美味しいご飯用意してます

食後にデザート
バナナパウンドケーキは失敗に終わりましたので今週は
干し柿、美味しい生ブラウニーしかありませんがセットコーヒーでおススメです😋

今週のかえるセット

【おかず】

●高耕農園さんのアンデスレッドのジャガラペ
高耕農園さんのアンデスレッド・レモンとお塩ちゃんと胡椒とみよしなたね油で和えてます。
●我が家産 庭芹の練りゴマ和え
大西さんの田んぼ脇から採ってきた芹を庭に植えたらはびこりました〜
練りゴマ、金笛、味噌汁用出汁のゴマダレで和えました。
●自家製ツナとセロリのサラダ
とろびんちょうを塩コショウで水煮したツナとセロリで松田マヨネーズを使ったサラダ。

●茎わかめの醤油炒め
三陸産の茎わかめを金笛醤油、塩で炒めてかつ節少々で仕上げました。
●野菜サラダ シーザードレッシング
ロメインレタスとリーフレタスにちょこっと高耕農園さんの人参を自家製の野蒜入りシーザードレッシングで召し上がれ。
●ワラビのおひたし
塩漬けした秋田産天然ワラビのおひたしです。
【めいんおかず】一人前350円

●ほとんど人参ペーストのベジタブルゥカレー

【ごはん】大盛り100円、お代わり150円
●天日干し三分搗きあきたこまち古代米雑穀ブレンド
【味噌汁】お代わり200円
● 長ネギとエノキ
【香の物】お代わり100円
●ぬか漬けセロリ
●昔ながらの無添加沢庵
関野農園さんの三浦大根、大西さんの米糠、お塩ちゃん、高耕農園さんのみかんの皮、日高昆布
●自然農法小梅干し(100g450円)高耕農園さんの小梅

今週も美味いごはんを用意してお待ちしてます😋
一緒に施術でリフレッシュもどうぞ!
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からだカエル処 アロマフロッグス
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