以前、職場環境が悪く冷え性になったことがあり、夜布団に入っても足が冷たくて寝れないことがあった。
その時、職場の人に教えてもらったのがショウガココア。
腸のむくみもとれるようでいいようですよ。
ショウガは大量にすりおろして冷凍しておきます。
はちみつはお好みで入れてもいれなくてもOK
もう一つあるのですが・・・
プレーンの豆乳を温めてターメリックをティースプーン４分の１。
シナモン少々、はちみつを入れた飲み物。これは、たまたまテレビで見て知りました。
私的には、一週間ほど飲んでいたら後者の方が体が温まった気がします。
身体の冷えは病気になりやすいと言います。
犬がいると体力勝負
寝込むわけにはいかないからさ
よろしければ、お試しあれ