インターネットの接続が時々
途切れてしまうことは、
不安で焦る気持ちになりました。
先日、トラウマインフォームドケアの
学びをしたばかりなので、この機会に
ありのままの自分の気持ちを
感じる練習をしていました。
感情には、よい感情も悪い感情もありません。
いろいろな感情に気づいて
人生をより豊かに味わいたいものです。
おかげさまで
好き勝手に使っていたマックパソコンの
たいへん便利な機能も
少しだけ使いこなせるようになってきました。
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