先日、教えていただいたばかりの
新しい知識です。
WRAP ラップ
元気回復行動プラン
Wellness
Recovery
Action
Plan
内容を一口で説明することできませんが
これまでの出会いの経験から
これはすごく便利な道具箱のような本！って思ったので
さっそく購入して読んでみることにしました。
本屋さんに取り置きをお願いしておいて
ウォーキングを兼ねてのお出かけです。
手帳が楽しく続けられるように
こちらのシールやマスキングテープも購入です。
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