新しい年が明けました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。昨年後半は運動不足が気になったので今年は身体を動かすことを心掛けます。新しい手帳もスタートして「いま、ここ」をしっかり感じて楽しみたいものです。いつでも自分に素直に自分に優しく
