朝、起きてすぐ
ホームベーカリーに食パンのセットをして
圧力鍋で大根を煮て
たまごを茹でて
洗濯機を回してから
朝の連続ドラマを観ながら朝食をとります。
今朝は全粒粉のパンと
いつものヨーグルトには
バナナとブルーベリーを入れて
はちみつと青汁をかけていただきます。
りんごとコーヒーも添えます。
洗濯物を干して簡単メイクをして
（その間に夫がお風呂と部屋の掃除を済ませてくれて）
買い出しへ行って
おでんだねを仕込んでおいたから
きょうの午後はゆったり気分です。
スーパーで買って来た最近気に入っている
濃いソース味の焼きそばをいただきながら
録画しておいたドラマを観て
YouTubeで暮らしのビデオブログを観ます。
お掃除していたり野菜を刻んでいたり
刺繍をしていたり・・・
静かにゆったり流れる画面を観ていると
こころが落ち着きます。
その後は読書の時間です。
覚えておきたい箇所に赤のラインを引きながら
ゆっくり読むのが好きです。
後でパラパラした時、すぐ目に入るから
読書にペンと線引きは欠かせません。
それから
写真を撮って
ブログにアップして眺めることも
私の「元気に役立つ道具箱」に入っています。
これからも
私の元気に役立つメニューを
増やしていきます。
