というか実は2月下旬から
急に意欲が低下することがあり
（パーキンソン病の症状）
無理にでも何かやらないと、
小さな目標を作らないと
鬱になってしまうと主治の先生に
言われている。
おそろしい…
易疲労性という、極端な疲れやすさ
も出ていて怖すぎる。
頻尿などは、仕事中もオムツをして
乗り切っている。
1日1日、5個〜10個くらいの数の
目標をiPhoneにメモって、
それだけは達成しようと
心がけて、生きている感じね。
本当に小さいことでOK。
仕事関連でも勉強関連でも、
趣味関連でも。
映画評を100個書くという目標は、
2月末に達成した。
約1か月で書けた。
映画評は、これからは
ゆっくり時々書くとして。
次は読書感想のアプリを
入れた。
それから、
古いお人形を直して
甦らせて、そこに宿っている
子どもの善霊に修業を積んで貰い、
座敷童子様になって欲しいので
（その子の霊魂の為にも）
人形師になる勉強をすることに。
人形館で製作を学んで来るよ。
この前、仕事帰りに
娘とガチャガチャコーナーに行って
ターチン犬みたいな
オオカミのフィギュアかな？を
出して来た。
クジ引きも同じなのだけど、
希望する物を出すおまじないがあって
『ボロン・ボロン・ウン』と
心の中で強く唱えると
当たりが出たり、好きなアイテムが
手に入る。
娘も、この方法で
大好きなミルクの
キーホルダーをゲット。
早朝、また地震があったね。
千葉。震度4。
けっこう揺れるよね。
日本列島は、
船だと思っていたほうが
良い。
常に揺れるものなのだと。
大きな揺れは本能的に
どうしようもなく慌てる
とは思うけれど、
悲鳴を上げる前に
周りの人達に気を配れるように…
叫ぶ人が一定数いて、
仕方ない生理現象なのだけど
PTSDの人や小さい子達を
怯えさせてしまうので、
冷静に。
近くにいるお年寄りや
チビちゃんを庇えたら庇おう。
備蓄などは、心理的な
安心のためにも必要ね。
マンションの理事会で
わかったことだけど、
家のマンション、耐震性があっても
やっぱり一部、破損があり
修繕に500万円だって。
そんな時の為に、積立金が
あるわけだけどさ。
震度5強でこんなふうなので、
6以上という被害を過去に受けた地の
過酷さは……。
能登にも、寄付と祈祷しか
出来ていない。
無力だな、と感じることが
ちょくちょく職場でもあり、
過剰に気に病みそうになるので
コントロールしている。
やっぱり、児童福祉は
（福祉全般そうだけど。
というか医療も教育もだけど）
生半可な覚悟では出来ない。
凄くショックな状況にも陥る。
さあ、今日も夜明けだ。
全力で息づこう。
