今年の栄村は

去年は、スキー場のすぐ手前の、キツのぼりは使うことをやめました
なぜかというと・・・

ここまでですでに１００キロの距離を、越えていたからです。
１００キロ越えて、この坂を入れると、まるで罰ゲームみたい｛笑｝

なので今年は
１１０キロコースといたしました。

天気はいいようですねー
景色も最高でしょうねー


ところで
先日のシマノバイカーズでは、２回目に走った後に
少し肩がこって、頭が痛くなりました。
体はまだまだ元気だったのですが、
すぐにトイレの近くに用意してあった、冷水のシャワーを浴びに行きました。
２分ほど肩や頭にかけていると、スッと楽になりました。
つまり
熱中症です。
体の異変に気がついたらというより
少しでも自分の中の変化を、少し大げさに考えて、すぐに休んだり、冷やしたり、手を打ちましょう。

体に気をつけて、楽しいサイクリングを・・・

０６年に、スキー場の脇の激坂を上った時の写真があります。
振り返れば、その日の後半に、走ってきた風景が見渡すことが出来ます。
http://www.japanmtb.com/ibent/sakaeaki.html