この季節 セ－ジが綺麗です
風が吹くと 穂が揺れて
涼し気です
花穂の上がってくる植物が
庭の重要なアクセントになっています
その中でもセ－ジの仲間たちは
丈夫だし 花が終わって切り戻したら
毎年ちゃんと咲いてくれます
一年草のサルビア
アンゲロニア
今日は穂のある花たちでした(*^-^*)
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時々入る お菓子作りのスイッチ
このダイエットの結果が出ない大事な時に
突如入ってしまいました・・・
おとといはチ－ズケ－キを作り
昨日はミルクプリン
オ－ブンを使わない
ゼラチンで固めたとろとろプリンです
手作りのいいところは甘さの調節ができること
糖分を控えた代わりに
おからパウダ－を入れてみました
最近の必須アイテム おからパウダ－とフル－ツ酢
おからパウダーは ほんのりと甘く
牛乳で割ると 濃い目の豆乳のようで美味しい
食物繊維を簡単に取れます
プリンに入れてみたら
少し口の中にザラツキが残るけど
豆乳プリンみたいで美味しかったです(*^-^*)
何度も書くけど こんなにやってるのに１キロも痩せない
おからパウダー フル－ツ酢
食事はサラダから食べて
夕食はごはん抜きでおかずのみ
おやつには酢昆布
・・・って 食べてばっかりじゃん(;・∀・)
結局食べてんじゃん
あのさ～ と旦那様に↑↑の話をしたら
やっと気が付いたか・・・と言われました
２０代の頃は １６３センチで４８キロ
この体型のまま脳が記憶してしまっていて
狭い間口でぶつかってみたり
試着しないで服を買うと
腕と太ももが ぱっつぱつだったり
いい加減 自分はやばいんだと本気で記憶を塗り替えないと
大きなおばあちゃんになって
介護が必要になった時に家族に迷惑をかけてしまうよね
いやいやその前に
私だって好きな服が着たい
体型隠しのワンピ－スばかりじゃなく
Tシャツにジ－パンと
シンプルなアクセサリーが似合っていたい
介護の事なんて関係ないわって
颯爽としていたい
ああ そんなおばさんに私はなりたい・・・
朝から 柿の種ほおばりながら
そんな事を思うのです
だめだこりゃ
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