ひっさしぶり－－な ひとり休日です
バラバラな業態で働く我が家の家族
平日の休みになっても
必ず誰かが家に居て
ひとりになりたいわ～の気持ちが
満タンになっていました
休みが楽しみすぎて
眠れないようになってしまいました
今朝も5時にベッドから出て
朝食やお弁当作り お洗濯と
一通りの朝ノルマは6時には終わってしまい
はて・・・どうしよう(;・∀・)
何にもしたくなかった夏の日々から
自分が活動期に入ったことは
まず 時間がもったいないと思う気持ちで分かります
有意義に過ごしたい‥と思い始めたら
身体も動くし ダイエットにもなる
気持ちに抗わないように過ごします
気持ちの変化のおかげか
7キロ太っていたのが
ここ数日で 2キロ痩せました
まあ ジェットコ－スタ－並みに痩せては太りを繰り返してるので
普通の人からしたら200グラム痩せました 位なレベルです
フル－ツも美味しい秋ですし
新米が美味しくて とまりません
数年続いた夕食のごはん抜きが
今までの分取り戻すかの如く
しっかりと頂くようになりました
我慢我慢な精神衛生上よくない事をするよりは
ま いっか！
これって 太ってる人によくある言い訳ですよね～
職場の休憩時間の雑談で気が付きました
休みの日に何もすることがないと言った人は
ぽっちゃりさんが多く
何だかんだと忙しい人は
締まった体型の方ばかりでした
肌艶いいわあと思っていた人は
リンパマッサージに通っていたり
私より年齢上なのに若々しいひとは
ヨガ教室へ行っていたり
多趣味な人は生き生きと眩しいくらい元気です
身体は気持ちが作るんだな・・・と
今更ながら気が付いた次第です
今朝もいい日になりそうな予感
大貫妙子さんの歌が頭を巡ります
♪雲が流れる高い空
どこか遠くを歩きたい
なくした心を求め
幸せを歌いたい
♪「美しい人よ」でした
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