しわしわしわす

12月はあっと言う間に終わるものだ。
怒涛の会議週間は、精神的に疲れますな。
雪も積もりはじめました。

さて公私ともに（主に私）忙しくてジムに行く回数も減り、
家でのトレーニングもサボっていたが
本日の測定の結果、先月比で
体重と体脂肪が減り、筋肉量アップ。
嬉しいのだが謎なのである。
心あたりがない！
…あるとすれば
家で飲む発泡酒を、糖質プリン体ゼロに変えたくらい
それ？


これを励みに、ちゃんと家でのトレーニング再開しなきゃ。
わたし夏より冬の方が痩せる傾向にあるかも。そんな気がする。
シーズン的に宴が増えるから気をつけなきゃ。