きんに君。

なんだか今日は仕事はじめみたいな感覚。
ま、おとといも仕事だったけど
まだ、仕事っぽいこともなく、ゆる～く過ごした１日でした。

ジムも新年１発目。仕事帰りに運動してきたけど
久しぶりすぎて、疲れた・・・・
けっこう混んでました。

運動して帰ると自然と食欲がなくなるので
食事量もセーブできるし何より「ビール呑みたい」と思わないので
不思議である。

まぁ、今日はいろんな言い訳で着飾って～♪
仕方ないと笑っていた～♪と秦基博「鱗」を口ずさみながら
日本酒おちょこ１杯飲んで体を暖めました（汗

気づけば
1か月で体重が１，５㎏くらい減っているっぽいぞ！！
（日々変動はあるけど）

今週ジムで測定するので、体の各部位のサイズや筋肉量に
変化が出ているかどうかが楽しみである。

まだ、運動に慣れなくて超ぎこちなくて
ひとり笑っちまう状態で恥ずかしいのだが
「みんな自分で精いっぱいだから見てないし
初めはみんなこうだったんだ」と言い聞かせて
集中している笑

スタッフさんたちが気軽に会話してくれるので

たいへん居心地よい。（恋の話までしている）


通うのが密かな楽しみになりつつある。

さて自宅での筋トレも三日坊主にならないようゆる～く続けよう！！