うららうらららららら

桜が開花。やはり今年は早い
冬が早く終わったからかな。

お花見は来週あたりよさそう。

でも寒くて雨も多くて
早く本格的な春を満喫したいよ。。

さて
さて

まだ慣れない仕事。
介護保険改正もあって、どたばたは続く。
毎日、パソコンしている時間以外は早歩き＆暴走運転


月末はさすがに忙しくてジムにほとんどいけず
4月になって行けるようになったけど、
行くたびスタッフさんに
やつれてますけど、大丈夫？？と言われる。

やつれる・・・ほんとやつれる・・・


今の職場、みんな基本的にいい人ばっかで
わかんないこと聞いたり手伝ってもらったり、すごく助かっているけど、
あれこれブツブツ言いたいこと言う人たちに対してイラついてしまうし
まだ、自分のやりすごし方がうまくいってない


仕事以外の時間も
明日の予定のこと考えたり会議のイメージトレーニングしてたり
ケアプランができないどうしようって焦ってたり
夢の中でも仕事してたり

やばい。

癒されたい


ジムでゲルマニウム温浴している20分は
ほんと余計なこと考えずに目を閉じて瞑想したり妄想したり
ウトウトして過ごせるから
いい感じの時間である


休日に買い物したり美味しいもの食べてストレス発散すると
スッキリする

ウクレレの練習も楽しくなってきたし


オンとオフを切り替えるのは難しいけど意識してやらないと
つぶれるぞッ！！！