2019/06/15(土)
仕事休みで良かった。
朝から結構な雨。
ここで散歩やめると続かないと思いカッパ着て散歩に。
雨のコースも考えなければと思ったんだけど、外にでたら雨に打たれた緑もいいよねと思い直して、より一層緑のコースへ。
体重は落ちません。
就寝2330
起床0630
歩数4409 現段階
お通じ×
体重54.85
うーん。昨日は帰りが遅いと思って途中でおにぎり食べて帰ってからもちょっと食べて、すぐ寝たからかなあ。
このパターンがいけないのか？
今日から夕食の時間を修正しよう。
薬飲み始めて１週間。
便通に変化があったかというとよくわからない。
今日は河川敷を散歩。
水位が結構上がってたんで昨夜かなり降ったのだろうな。
ザクロまだならないな。
こっちのザクロもまだ。
花蘇芳。来春を楽しみにしよう！
