著作本
作って楽しい読んで愉しい手芸本♪
宜しくお願いしますv(*'-^*)ゞ・'
無事放送が終わりました。
私のアップとか、、、入りませんよね。
私だけ1.5割増し太目に映ってます^^;
本棚もかばんもちらっと。。。
関西以外の方へ私なりに節約術まとめてみました。
ご覧くださりありがとうございます。
本日の作品。
お洋服屋さんのハギレシリーズ
あめちゃんバネポ
実は今日の放送に関係があるんです。。。
関西テレビ
ゆうがたLIVEワンダー
節約の達人・節約アドバイザー 和田 由貴さんから
節約術を学びました。
和田さんは、、、数々の著書を出版され
数々のメディアにて節約術を提案されてます。
こんなすごい方が我が家へ
ダメダメをたくさん頂き早速改善。
食料品の買い出しはパンは業務スパー
野菜はパルコープ
後はナカガワやイズミヤの専門店
+
生協の共同購入
1回の買い物は3千円~5千円
献立をおおよそ立てて買い物へ
でも、いざ行くとあれもこれもと、、、
で、肝心の物を忘れて
また翌日も買い物へ行く羽目に。
ほんとうはすっぴんパジャマで制作に没頭したいのに。
無計画の買い物で賞味期限を切らすものも。
そこで提案頂いたのが4人家族
3日分の買い物を3000円
予算を意識しながら買い物をする。
事前に冷蔵庫チェックをして
いざスーパーへ
食品を使い切る→買い物をするのサイクルが大事
ここで献立を考える必要はなし！
先に献立を立ててしまうと無駄が多くなる
献立のパーツの一つとして冷蔵庫にあるものを記憶する。
スーパー到着
和田さん まずはこれを食べてください。
あめちゃんを渡されました。
（あめちゃんバネポここで役立ちます）
お腹が減ってると無駄なものをかってしまいがち
空腹でスーパーへは行かない。
あめちゃんを口に入れて
入口でチラシチェック
チラシの見方
目玉商品は左上
四隅をチェック
カートよりカゴを使いましょう！
カゴを使うことで重さを把握出来るし
疲れるので手早く済ませようと無駄買いを減らせることができます。
ちなみに私はカゴ派で
重くなったらレジ近くに置き去りにして買い物続行
これ、ダメでしょう~って指摘されました。
確かに私の技を他の方がしたら
自分のカゴがわからんくなる。。。
スーパーって入口付近にお野菜があるんで
お野菜からスタートしませんか？
これはNG
節約の基本は逆回り
まずはスーパーを１周しその日の特売を把握してから買い物を始めると友好的。
お野菜は早く使わないと傷みます。
メニューが決まってから必要なものを買う。
日曜日家族で買い物へ
食材の買い物は主婦の仕事
家族を巻き込んではいけないと思い込んでたんですが
みんなで行くと食べたいもののリクエストとか聞けて
レジャー感覚で買い物が出来ました。
日曜日って意外にお買い得品が多いのにもびっくり。
旦那さんバナナ買ってくれ～
タイムサービスのポップ
ポップもよく見るとお得がいっぱい。
広告の品以外にも特売品はいっぱい。
息子にお菓子一つ選んどいで~
お菓子コーナーにいなくて
これ買ってくれー
うどん大好物なんですが
きしめん
息子、人生初です。
新しい発見も出来ました！
３日分のメイン料理を決めて副菜を
サーモンのお刺身・きつね餅うどん・ほうれんそうのおひたし
ささみのクリスピー・ブロッコリー・お味噌汁
はんぺんつくね・豚肉のはりはり鍋
３０００円って意外と買えるんです。
メインを特売品から選ぶことで抑えられるんですね。
３日分のレシピも決まったんで制作にも没頭できるし
節約とともにバランスの取れた食事に自然となってます。
今まではお昼回っても
メニューが決めれずそれが結構ストレスでした。
スーパーとの付き合い方
生きたお金の使い方
何事も考えながら暮らしていくと
いろんなことがおっくうではなく
楽しめる気がします。
以上、私なりののレポでした。
最後まで読んで下さってありがとうございました。
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