血液検査

 

３月上旬に自宅マンションの健康オプションで「血液検査」を受けました。

マンション内でやってくれるので便利です。

昨年夏からダイエットしてるので貧血とかになってたらヤバイな～と思って・・。

 

 

 

結果は高校時代の模試で代々木でも河合でも、もらったことない（笑）

オールＡ判定でした

特に、ＨＤＬコレストロールという善玉コレストロールが多くて

これは血液ドロドロ化を防止してくれる「いいヤツ」らしいです。

昔、血栓が出来たことがあり血液のサラサラ化に普段から気をつけてるつもりで

この結果はちょっとうれしいです。

冬はどうしても生野菜とか食べづらいので、コトコト野菜スープ作ったり

めんどくさい時は味噌汁の具にいろんな野菜をつっこんだり・・

後は、市販の野菜ジュースとサプリメントを取ってます。

 

ちなみに一緒に検査を受けた夫は「Ｄ」判定でした。中性脂肪が・・

タバコとお酒と仕事のストレスのせいもあると思うけど

平日は朝食以外は外食なので食生活の管理ができないんです。

せめて「野菜スープ」をせっせと作って与えるかな～

健康第一ですもんね～。

 

ＪＡＬマイレージ・・ホテル

 

本日のブログはちょっと覚え書きです

ＪＡＬマイレージをホテル宿泊で貯めようの巻

 

 

★ホテルチェックイン時にマイレージカードを提示＆マイル積算の旨を告げる

→２～３ヵ月後に宿泊分マイルが口座に積算される。

 

おもな対象ホテルとマイル数（まりごん家が利用するホテルのみ）

・・ホテル１滞在のマイル数（同一ホテル連泊も１滞在）です。

 

ヒルトン・・５００マイル

ウェスティン・・５００マイル

インターコンチ・・５００マイル

 

ホテルクラビーサッポロ・・２００マイル

アルファリゾートトマム・・２００マイル

 

八重洲富士屋ホテル・・３００マイル

パークホテル東京・・３００マイル

セレスティンホテル東京・・３００マイル

三井アーバンホテル銀座・・２００マイル

リッチモンドホテル東京・・２００マイル

デイナイスホテル東京・・２００マイル

茅場町パールホテル・・２００マイル

 

ホテルフジタ京都・・２００マイル

 

 

東京出張の多い夫に今までマイレージカードを持たせなかったことが

とっても悔やまれます。（新幹線なのでマイレージは思いつかなかった。）

これからは、マイレージの貯まるホテルに泊まってコツコツと貯めてもらいます。

ハワイは無理でもアジアくらいは行きたいなぁ～。

 

 

奈美恵ちゃん ＨＩＰ－ＰＯＰ♪

 

昨年、行われた安室奈美恵ちゃんのライブのＤＶＤが発売になりました

アマゾンで予約してたのでサクッと昨日に届きました＆割引だったし、お得

 

 

ライブではファンクラブ優先予約だったにもかかわらず、運悪く２階席だったので

安室奈美恵ちゃんの表情までは見えなかったんです

このライブのＤＶＤ発売を首を長～くして待ってました。

昨日は、連続で２回も見ちゃって・・・興奮がよみがえりました（笑）

もう、クールでかっこよくてセクシーで、そしてキュート

特にこのＤＶＤでしか見られない「Ｖｉｏｌｅｔ　Ｓａｕｃｅ」は鳥肌ものです。

 

今年はアリーナツアーが予定されてるみたいです。

ここ２回の歌とダンス勝負のホールツアーがかなりよかったので

アリーナになってキャパが大きくなり、演出は凝れるんでしょうが

（たぶん、くじ運の悪い私は後ろの席になってしまうだろうし）

人気があるのはうれしいけど・・ちょっと複雑な気持ちです。

 

選抜高校野球の組み合わせ

 

春の選抜高校野球に２１世紀枠で出場する私の母校、金沢桜丘高校！

今日、組み合わせが発表になりました

なんと・・

 

 

あらま、愛知の地元高校と対戦です

金沢桜丘のグランドは積雪で練習できないので、愛知の中京大学出身の

桜の監督は、野球部を引率してツテのある愛知の豊田グランド借りて練習させて

もらってたみたいなのに、愛知県の高校が相手とは・・・

（しかもどっちが勝っても次はＰＬ高校と当たるみたいデス）

 

野球つながりで今アメリカで「ＷＢＣ」やってますね～。

アメリカ戦の誤審騒ぎもありましたが・・

アナハイム球場ってディズニーランドみたいですね～。岩や噴水があって。

（５年前にアナハイムのＤＬに行ったことを思い出します）

それにやっぱり野球はドームのない開放感のある球場がいいな～。

豪快なホームランも白いドームの天井に飛んでくのは、

なんだか味気ないと思うのは私だけでしょうか。

 

 

ダブルベリーパフェ！

 

今、愛知では雪が降ってきました。。

でも・・春といえば「ミニストップのオリジナルパフェの季節」です。

今年は３月１０日から新発売の「ダブルベリーパフェ」が気になって

ちょっと寒いけど早速、食べました（笑）

 

　

 

お持ち帰りにしたのでクリームが溶けてつぶれてしまったけど・・

下からブルーベリー、ソフトクリーム、いちご、いちごソースとなっており

ブルーベリーは目にいいし、いちごはビタミンＣで体にもよさそうです。

そして食べる時はスプーンで縦に混ぜながら食べるのがポイントですよ～。

半フローズンのいちご＆ブルーベリがあっさりしててうまうま～でした

カロリーも低めで１５１カロリーだとか。

これはまりごんの「お気に入り」リスト入りでございます。