体の硬さ

　最近自分の体の硬さが気になって仕様がない。　以前ラジオ体操していた
けれど、いつの間にかしなくなっている。

　柔軟体操を始めて、心も体も柔らかくなって、観念に捉われず、自由な
発想でもって、これからの人生を歩んでいく、なあ～んてね。

　まず手始めに、屈伸運動をやってみよう。　三日坊主におわりませんよう
に、皆様に宣言しておこうっと。