また変えました

結局はシンプルなのがいいのかな…。

こんにちは！

ラファエルの林久美です。

コロナ禍で手を洗う場面が多く、お店でも非接触性ハンドソープディスペンサーを導入しました！と嬉しがって報告しました。

今さら感でいっぱいですが…

↓↓↓↓↓

https://blog.goo.ne.jp/healing-raphael/e/0f7b34f97e1164d81d73cf0342a4bf9c

これ今年の3月のこと。

そして今。

ただのポンプになりました(笑)

非接触のやつが壊れちゃったんだよー。

石けん成分が固まっちゃっただけかと思ってお手入れしたけど、全く液体が出なくなっちゃった。

半年でダメになっちゃったのです(T_T)

やっぱりシンプルな構造のものが一番なのかな。

お店に来られた時は手動でワンプッシュ。

よろしくお願いします！

リーダーの仕事の根本

リーダーの一番の仕事ってこれなのか。

目からウロコだったわ。

こんにちは！

ラファエルの林久美です。

リーダーって立場の人がお金を多くもらってるのは、責任を取ってるからってのは理解してたけど、構造的にはこれが一番の仕事だったとは！

笑えるし、納得。

最高に報酬をもらう方法

↓↓↓↓↓

https://ameblo.jp/nalipsychology/entry-12700958014.html

提案する

↓

決める

↓

結果に責任を取る

ってリーダーの役割のベースが書かれてます。

飲み会の幹事とか、小さなリーダーになったことがある人も、首がもげるくらい頷けるはず。

電車の中で上記ブログ見てたので、吹き出すの我慢しちゃって鼻出たよ(笑)

お暇な時にぜひご覧ください。

試してみた

ただいま瞑想強化週間なので、アルコールは控えております。

こんばんは！

ラファエルの林久美です。

瞑想の邪魔になるから、とアルコールは控えていたのですが、飲みたくなる日ってやっぱありますよね(笑)

今日がその日。

仕事終わりにスーパーで、

ビール飲みたい。

いや、でも瞑想もしたい。

でもピール飲みたい。

飲んじゃったら瞑想のクオリティが…。

なんて脳内で行ったり来たりを繰り広げたあげく、

Asahiのビアリー。

微アル。

を選択しました。

アルコール度数0.5%だって。

すっと気にはなっていたんですよね。

ただノンアルコールビールは美味しくない派なので、今まで試さずにスルーしておりました。

試した感想。

ノンアルコールビール風飲料に比べると、ちゃんとビールの味がする。

ビール好きには確実に物足りないのですが、アルコールを体に入れたくない日なんかにはバッチリな感じです。

チラリと作り方を調べてみたら、ビールと同じ製法で、最後にアルコール分を拔いているようです。

だから今まであったビール風飲料よりも、ビールの味があるのかって納得。

ビール好きの方へ。

飲んじゃいけない時に飲みたくなったら、ぜひお試しあれ♪

『それって実害ある？』

私の、イライラを鎮める魔法の言葉。

こんにちは！

ラファエルの林久美です。

私って癒し系の仕事してるのに、実はけっこうイライラすることが多く、色んなことに怒っています(笑)



その時にいつも使うのが、


『それって実害ある？』


っていう問いかけの言葉。



これを自分に聞くと、ほとんどのことが実害ないんです！



で、害がないのに怒っている自分が面白くて笑けてきて、目の前に繰り広げられているイライラする出来事がどうでもよくなる。





例えばどんなことかと言うと。



会いたくない人が、たまたま入ったカフェにいて、一緒にいる人と楽しそうにゲラゲラ笑っている様子を見たとき、「ゲラゲラ、ゲラゲラうるさいねん」ってイライラしたりするんです。

これホント最近あったこと。

私こんな小さなことでもイライラできるんです(笑)



で、ここで魔法の言葉が登場です！


「今の状況、実害ある？」


相手には見つかってないし、その人が楽しそうにしてるのは私には関係ない。

私はただここでお茶しながら本を読めたらいい。

あ、実害ないなー。

となって、笑えて完了。







笑えるまでの時間が短くなってくるまではかなり練習したけれど、自分が毎日ごきげんに過ごすためにはもうこの言葉は手放せません！


イライラしやすい方、ぜひお試しくださいませ～♪

　

　

　

　

　

0円葉っぱ療法

私はまだ試してないけれど…

こんにちは！

ラファエルの林久美です。

さとうみつろうさん界隈で今話題の

０円葉っぱ療法

体験者さんたちの声はこちら

⇒https://ameblo.jp/mitsulow/entry-12694922747.html

やることはこれだけ

(みつろうさんのブログから一部抜粋したよ)

↓↓↓↓↓

-------------

『葉っぱ療法』


①葉っぱなら何の葉っぱでも良い

②ほぼ無尽蔵・永遠にどこでも無料で手に入る

③葉っぱをちぎる

④靴下を履いている人は「足の内側のくるぶし」にくっつくように靴下へ入れる

⑤俺みたいにサンダルしか履いていない人は、足の裏に入れる

⑥一番効くのは「足の内側のくるぶしです」と言われた

⑦そのためだけに、もうサンダル辞めて靴下買おうかと思ってますｗ

⑧サンダルの人も、頑張れば内くるぶしに葉っぱを貼れる

⑨いや、ウソついた。すぐに剥がれる。

⑩足以外にも、患部があればそこに張り付ける

⑪腰が痛い人は、背中とパンツのゴムの間に挟むとか

⑫患部とは別に、足の下には基本的に１枚ずつ入れる

⑬効果は「葉っぱが乾いてきたら」交換でOK

⑭だいたい１日くらいの交換で良いそうです

-------------

リンク先には動画もあるので見てみてー。

0円だから試すの簡単だけど、簡単すぎて信じられない。

人間って難しいものほど重宝しちゃうってとこあるから、説明もつかないこんなことってやれないんだろうなぁ。

やっぱり痩せてたよ

ただいまネロリ配合ホホバオイルを販売中。

詳しくは⇒https://blog.goo.ne.jp/healing-raphael/e/1b54876b029e6316b8ff0466001e6453

こんばんは！

ラファエルの林久美です。

新しい体重計が届きました！

色々悩んだ結果、シンプルな体重のみ測れるタイプにした。

MASARU デジタル体重計 ヘルスメーター

体組成をたくさん計測できたり、Bluetoothでデータ転送できる、とか便利そうなんだけど、前の体重計も結局は体重しか測ってなかったしなー。

そしてやっぱり。

2kg痩せてた💦

予想通りだったけど、秋冬で戻さないとな。

体調管理、頑張りまーす！

犯人あるある

ホンマに犯人はこう言うんやな…

こんにちは！

ラファエルの林久美です。

実家に帰ったときに、母から聞いた小話。

マンション玄関にある共同ゴミ置き場に、粗大ゴミが5〜6個積まれてて、すごいひどい状態だっので管理会社に電話したらしい。

その後の管理会社は粗大ゴミを捨てた住民を特定できたので、本人に話をしに行くと、

捨ててない

と言い張る。

捨てましたよね？

捨ててない

をひとしきり繰り返したあげく、

証拠あるんか？

証拠もってこい！

とその住民は言ったそうな。

はい、これ犯人よね？

犯人しか言わないセリフよね？

ベタなドラマの王道パターンって、リアルでもあるんだな、と思った小話でした(笑)

ちなみに捨ててるところが防犯カメラにバッチリ映ってたそうです。

なんかこれも含めて王道パターン(笑)

暑い日にはやっぱりビールでしょ♪

暑い日にはやっぱり飲みたくなります。

こんにちは！

ラファエルの林久美です。

アルコールは体を冷やすから、冬の冷えに悩まされやすい私は、夏でも冷えたビールは控えたりします。

でも。

でも…

でも！

こんな暑い日はやっぱビールを飲まないとね！

グリーンビール飲んだよ！

漢方ではビールにも効能ってのがあって。

健胃消食

清熱解暑

食欲を高めたり、利尿の力を上げるので、余分な熱を尿を使って排出することができます。

効能を見ると、コップ1杯くらいなら暑さに最適な飲み物ですよね。

しかも私が飲んだのペパーミントも入ってるので、さらに胃腸の働きを整えてくれます。

なんてことを理由に、この夏もビールを堪能しようと思っています！

本日発売でした

いつ観れるだろう…

こんばんは！

ラファエルの林久美です。

今日お迎えに行ったよ♪

アラフェス2020

去年の配信時とはアングルが違うらしく、早く観たい気持ちが溢れてる。

けど。

もう大人だから、睡眠第一にします。

ライブ観るくらいのまとまった時間っていつできるんだろう…。

なんだか忙しくしている今日この頃です。

時間をはずした日

昨日は時間から解き放たれる、

とされる日でした。

いかがお過ごしでしたか？

こんにちは！

ラファエルの林久美です。

13の月の暦では、7/25は時間をはずした日。

28日間を１ヶ月、１３ヶ月で1年。

その1年間の時間からはずれて、次の1年へと向かうインターバルの日なのかな、と私は位置付けしています。

そんな昨日の私。

田んぼ！

6月の田植え以来、行けていなかった田んぼに行ってきました♪

初めての田植えだったから、ちゃんと根付くか不安がちょっとあったけど、私が植えたところも他の方が植えたのと遜色なく育ってました。

良かった♪

ここ数年は時間をはずした日らしくない過ごし方をしてたので、こんなに穏やかに過ごせたのは久しぶりかもしれない。

暑くてほとんどの時間が休憩だったけど、畑活を満喫しました。

キュウリの赤ちゃん

こんな風に育ってるのを見るのは初めてな都会っ子。

オクラのお花。

夜になると花が閉じるのも初めて知った。

世界は知らないことばかりですね。

さ。

今日から新しい1年が始まります。

ステキな時間の旅を！

新しい年については、こちらにちょこっと書いてます。

7/26から新しい年が始まります⇒https://blog.goo.ne.jp/healing-raphael/e/b61a15ee3f7e35251d0f35bc2ce3f791