砂糖を減らした結果

ただいま大阪府は緊急事態宣言中ですが、ラファエルは通常営業しております。

完全予約制ですので予約空き状況をご確認の上、ご予約をお願いいたします。

おひとり帰られる度に換気・除菌を行っていますので、安心して癒やされに来てくださいね！

こんにちは！

ラファエルの林久美です。

以前こちらで

砂糖摂取を減らします！

と宣言して早、半月。

その時のブログ記事⇒https://blog.goo.ne.jp/healing-raphael/e/79d92f6449cd4274d3ce5dda376f1841

かなり砂糖断ちできてます。

間食の甘いものはやめているので、半分以下にはなってると思う。

そもそも砂糖摂り過ぎだなぁ…って思った症状は、

・1年以上続く鼻炎(たぶん後鼻漏)

・シミの増加

・膝の軽い痛み

・1日に数回あるひどい咳込み

そしてこれもそうなんじゃないかな？ってのが、

・顔の白ニキビの増加

・ヘパーデン結節

・目やに

以前学んだマクロビオティックからの知識や、今学んでいる漢方のことで、なんとなくそうなんじゃないかなって思ってて。

そして砂糖って、どの健康法でも控えたほうが良いものに入るのですよ。

だから控えてみたら、私の今の症状がどう変化するのかな？って興味もあった。

半月経った結果。

膝の痛みがなくなった！

元々、ちょっとした違和感レベルだったから、効果もすぐに出たのかなって思います。

他の症状はまだまだ長くかかりそう。

引き続き、砂糖を控えるのを続けます(・∀・)

愛するロールケーキ。

全く食べてない…(*´﹃｀*)