ウォーキング

シルバーウィークも過ぎ
季節は秋。

コロナ禍で家でお仕事をする事が多くなった私ですが
１日中 家の中にいるのは精神面にも健康面にもよくないと
なるべくウォーキングをすることにしています。

が、
この夏は暑かった～！

私はちょっと心臓が弱いので
昼間の炎天下は避け
夜のウォーキングを続けていましたが、
マスクをつけながらのウォーキングは本当に苦しくて苦しくて・・・
歩ける距離はほんの少し。

私はもともと散策しながらのウォーキングが好きなので
やっと秋になり涼しくなってきたので、
これから本腰を入れて歩くぞ！と張り切り中です。
体もちょっとは鍛えないとね。

ただ・・・
私は方向音痴なので、とりあえず行先を決めてgoogle mapを見ながら歩くのですが
帰宅してから どの道を通ったのかを確認したい・・と思うけれども
覚えてない。。。
履歴が残ればいいのに～～～と思っていたら
当然ありました！そんなアプリ。

通った道とか歩数とか距離とか運動量とか・・・
いろいろなものを表示してくれるアプリ。

たくさん歩いて
いろんな景色を楽しみたいと思います(^^♪