インフルエンザ

風邪かな？・・・熱が・・・

テレビでもラジオでもインフルエンザ流行を耳にしますね。

皆様も予防の為に、色々とされておられると思います。
うがい・手洗い・マスク着用・人込みを避ける・・・等。

うがいも喉の粘膜に付着しているバイキンを出す役割もあります。粘膜も乾燥すると菌が入りやすいので、うがいやコマメな水分補給も良いですね。

睡眠も大事です！！

早くインフルエンザ流行が過ぎますように！！