ひさしぶりの晴れ間

梅雨が続き、雨や曇り空が続きますが、この間久しぶりに晴れた空を見ることができました。
洗濯物も干せるし、気分も良くなります


ただ、急な気温変化や高い湿度等の気候によるものではと思うような体調不良もちらほら見られます。
気候と体調はやっぱり関係するんだなと考えさせられます。
ジメジメとした暑さで、水分が足りていない場合もあるのでスポーツドリンクを飲まれるだけで体調がよくなることもあり、夏本番前に水分補給の声掛けをさせていただいています。
皆様も体がだるいなと感じたら、安静と水分補給でお体ご自愛頂ければと思います。