DVD健康体操

夏も去り、なんとなく秋で日中蒸し暑い今日この頃、
げんきハウスの平石です皆さんお元気ですか。

春先よりDVD体操を作っていて現在12本
目標40本に向けて頑張ってます。

スタッフが、モデルとなり撮影編集と結構面白いです。
まだYouTubeにアップロードなんて勇気がありませんが、ご利用者さまが喜んでくださるなら…



久々にわたくしがモデルで、撮り直し0で15分つなぐ編集もなく、棒体操撮りました。
イメージがあるぶんスイスイ言葉も出てきます。

次は、脳活性化 の運動を作成予定です。

デイサービスげんきハウス
平石一也

休憩の大切さ

こんにちわ！！



今日はみながデイサービスの活動の合間の癒し、休憩　時間の過ごし方についてご紹介いたします。





このような感じで皆様運動を頑張っていらっしゃいます！！




まずは足湯ですね。これからの肌寒くなる季節　足の血行を良くするのにもってこいですね。

気もちよくウトウトされる方も…



先日は我らが広陵の甲子園での勇姿を観戦して頂きました！！！

中には運動そっちのけでのめり込まれる方も…これも心豊かに大切なことですね。



また運動合間にはしっかりと水分も摂取して頂いてます！！！！

この夏は大変暑かったです。うちの事業所でももちろん利用者様のお家での水分摂取もお願いしております。


これから涼しくなりますし、運動だけでなく皆様の癒し、休憩の過ごし方についてまたご紹介いたしますね～

最後まで読んで下さりありがとうございました！！！

散歩からの生け花

今朝は涼しく朝の気温は25度ということで、朝の日課は散歩で近くの公園までご利用者さまと散歩に出かけました。
外出すると皆さんイキイキされるように思います、写真も、緑があっていい雰囲気



公園の管理をされておられる方から花を頂き飾りました。






げんきハウス 平石一也

入野かるた

先日運動後にお茶を飲んで一息した後に
みなさんで入野かるたを行いました。

普通のかるたではなく、入野のことが学べるかるたなんです！
表のかるたの絵は地元の小学生が描かれたそうで、見るだけでほっこりします



みなさん途中から椅子から立ち上がり、一生懸命になっておられましたよ


かるたを取るとき、「はーーい！！」と大きな声を出すことで
発声練習にもなりました＾＾


次はだれが一番になるでしょうか～！