低気圧接近‼︎

肩から頭が重い
偏頭痛っぽいなぁ

低気圧の仕業です{(-_-)}

偏頭痛は気圧が急降下すると
影響あるみたいです

こんな日はワインやチョコレートは
止めておいて
気をつけなきゃいけません

ドラマ『ナイショの恋していいですか？』

年明けまたドラマを
ボチボチ観ています‼︎
後半から
面白くなってきましたよ(*^^*)

頭痛日記 1

今日は頭痛について書こうと思います

私は若い頃から頭痛もちです
母もむかしは相当頭痛に悩まされてましたね

私の場合は

数ヶ月に１度強く長い痛みが3.4日続き泣きそうになります

市販の頭痛薬を飲んでも
痛みはほんの少し止むようでやみません

どんな具合かと言うと
顔の右半分、右眼の奥が
ズキンズキン
右こめかみを揉むと和らぐ様に思えるけど気のせい
右後ろ首筋はコリコリとしてつらい
揉むとけっこう気持ちかも

お風呂は
リラックス出来て気持ちいいけど
それは最初だけで
次第に痛みが強くなり
脈打ちと同じリズムで
ズキンズキン♩
辛い～

ちょうど1年前に

とうとう脳神経外科に行って診てもらいました

先生にいろいろ問診され
頭のMRIも撮り
その結果痛みは『偏頭痛』だとわかりました

「ずいぶん長い間、
頭痛を我慢してきたね。辛かったでしょう」と薬を処方してくれたのです
あと「頭痛日記を付けてみなさい」とも言われました

 

こうして頭痛の起こる原因やタイミング、周期を知る

何となくわかってきた事

最近では頭痛を起こさないように
生活をするよう心かけてますが

それでも痛くなるものは仕方ないですね

今日はここまで(*^^*)

 

映画

イ、ビョンホンの映画を観てきました
メモリーズ『追憶の剣』

パスタランチ

まだまだ冬景色ですが

今日は春の食材を堪能しました

春よ早く来い‼︎

春鰊と菜の花

ズワイガニ

ココナッツのパンナコッタ


中央区
リッチ、クッチーナイタリアーナ